Չնայած Էմինեմի և դոկտոր Դրեի նմանները չէին վարձատրվում Super Bowl-ում իրենց աշխատանքի համար, դա ստիպեց երկրպագուներին նորից մտածել նրանց մասին, քանի որ այն չափազանց լավ ընդունվեց շատերի կողմից:
Դրեն ցանկանում էր լինել լավագույն մարզավիճակում, բայց որ դա չպետք է շոկ լինի, քանի որ 2021 թվականին, նա հրապարակեց իր 50-ն անց պատռված լուսանկարը, որը բոլոր երկրպագուների մոտ խոսեց:
Սակայն պետք է նշել, որ նրա շրջադարձը հեշտ չէր։ Նույնիսկ նրա ընկեր Էմինեմը մի խումբ նիհարել է, որ ռեփերն ինքը կխոստովանի, որ դա անառողջ է։
Մյուս կողմից, Դրեն իր կյանքի լավագույն մարզավիճակը ձեռք բերեց իր 50-ականների ընթացքում, ինչը հազվադեպ է ոչ միայն հայտնիների, այլև ընդհանրապես բոլորի մոտ: Եկեք տեսնենք նրա ճանապարհորդությունը՝ հասնելով այնտեղ։
Դոկտ. Dre-ի փոխակերպումը բնորոշ չէր, տեղի ունեցավ ավելի ուշ նրա կյանքում
Դոկտ. Dre-ի փոխակերպումը այն չէ, որը մենք սովորաբար տեսնում ենք: Ռեփերն ու ձայնասկավառակի պրոդյուսերը իր կյանքի լավագույն մարզավիճակը ձեռք բերեց 40-50-ականների վերջին՝ խելագարորեն ջղաձգված տեսք ունենալով: Ֆիթնեսի բարձր հարգված մարզիչ Ջեֆ Կավալյերը գովաբանեց Դրեին իր աշխատանքի համար՝ ապացուցելով, որ դուք կարող եք նիհար մկաններ կառուցել՝ անկախ տարիքից:
«Դոկտոր Դրեն ապացուցում է, որ իրականում այնքան էլ կարևոր չէ, ԵՐԲ դուք կգտնեք այդ կայծը… ՔԱՆԻ ԿԳՏՆԵՔ այն: Հակառակ նրան, ինչ ոմանք կարող են ցանկանալ, որ դուք հավատաք, շինարարության համար տարիքային սահմանափակումներ չկան: նիհար մկաններ: Դուք կարող եք դա անել ՑԱՆԿԱՑԱԾ տարիքում, նույնիսկ մինչև ձեր 80-ականները, ինչպես ցույց են տալիս նոր հետազոտությունները»: Դուեյն Ջոնսոնը դրա ևս մեկ վառ օրինակ է, քանի որ դերասանը գտնվում է իր լավագույն մարզավիճակում, չնայած այն հանգամանքին, որ այս օրերին նա մոտ 50 տարեկան է, այս տարի մայիսի սկզբին պետք է հասնի տարիքին::
Տրանսֆորմացիայի մեջ շատ բան է գնում, և Դրեի համար դիետան և վարժությունը մեծ դեր են խաղացել:
Իր 50-ականներին դոկտոր Դրեն ստացել է իր կյանքի լավագույն ձևը՝ իջնելով 50 ֆունտ և իջեցնելով իր արյան ճնշումը
Նրա մարզումների ծրագիրը չի տարածվում առցանց, սակայն, անշուշտ, հաշվի առնելով իր ավելի մեծ չափը և նիհար մկանները, Դրեն իր մարզումների ժամանակ օգտագործում է բոդիբիլդինգի ոճ, որը համընկնում է կարդիոյի հետ, որն օգնում է ռեփ աստղին նիհար պահել: Նրա մարզումները, ամենայն հավանականությամբ, հիմնված են հիպերտրոֆիայի վրա, ինչը ենթադրում է մկանները լրացնել բարձր կրկնությունների միջակայքերով, միաժամանակ կիրառելով խիստ ձև, հատկապես հաշվի առնելով նրա մեծ տարիքը և հավանական բարձր ակտիվության մակարդակը:
Իր ուտելու սովորույթների առումով նա ամբողջովին վեգան չէ, ինչպես իր լավ ընկեր Սնուփ Դոգը, այնուամենայնիվ, ըստ Էնդի Սեթի նման հրապարակումների, նրա ուտելու սովորությունները շատ բան են ուղղված վեգան ոճին, տարբեր բանջարեղեններ ամբողջ օրվա ընթացքում: Ամենայն հավանականությամբ, նա օրական մեծ քանակությամբ սպիտակուց է ընդունում, որը սովորաբար ավելանում է ձեր տարիքին համապատասխան: Ռեփ աստղը կարող է օրական 200-ից 250 գրամ սպիտակուց ընդունել, իհարկե, մաքուր աղբյուրներից:
Դրեի ամբողջ աշխատանքը հանգեցրեց 50 ֆունտ քաշի կորստի, ներառյալ արյան ճնշման անկումը: Նա բացահայտեց, որ իր կազմվածքը 50 տարեկանում ավելի լավ է, քան 20 և 30 տարեկանում։
«Ես համոզված եմ, որ ես հիմա հոգ եմ տանում իմ մասին», - ասաց դոկտոր Դրեն: «Ես զգում եմ, որ այժմ ես ինձ շատ ավելի լավ եմ զգում և իրականում ավելի լավ տեսք ունեմ ինձ համար, քան երբ ես իմ տանը էի: 20-ական կամ 30-ականների սկզբին: Ես, անկասկած, հիմա ավելի առողջ եմ: Դա մեծ դեր ունի դրա հետ կապված, պարզապես առողջ մնալը: Դա հաստատ պահպանում է ձեր վստահությունը: Ես իրականում թեստեր եմ արել իմ մարմնի վրա, և բժիշկն ասաց, որ ես 31, ուրեմն ես դրանով եմ ձիավարում»
Հիանալի է Դրեին նման մարզավիճակում տեսնելը, թեև, նրա խոսքերով, նա մի փոքր կորցրեց այն համաճարակի ժամանակ, չնայած երկրպագուները չէին գնում այն:
Instagram-ի երկրպագուները խորովեցին դոկտոր Դրեին այն բանի համար, որ նա ասաց, որ պետք է իր կազմվածքը վերադառնա Ուիլ Սմիթի գրառումից հետո
Դեռևս 2021 թվականի մայիսին Ուիլ Սմիթը ոգեշնչեց միլիոնավոր երկրպագուների՝ հրապարակելով իր ներկայիս տեսքի իրական լուսանկարը: Դոկտոր Դրեն շատ արձագանքողներից մեկն էր՝ տեղադրելով իր սեփական լուսանկարը IG.
Նա մակագրության մեջ գրել է. «Սա իմ COVID-ի մարմինն է: Ես պատրաստվում եմ հավաքել իմ բաները: Մտնում եմ @willsmith-ի հետ: Եկեք գնանք!!!!»:
Երկրպագուները Ուիլ Սմիթի հետ միասին չէին գնում այն՝ նշելով, որ ռեփերը դեռևս հիանալի մարզավիճակում է, չնայած այն բանին, որ նա փորձում էր այլ բան ասել:
Հաշվի առնելով նրա երիտասարդական տեսքը Super Bowl-ին, իսկապես թվում է, թե 50-ը կարող է լինել նոր 30 նրանց համար, ովքեր քրտնաջան աշխատում են իրենց առողջության վրա:
