Իհարկե, Էմինեմ-ն այս օրերին հարուստների և հայտնիների շարքում է, սակայն դա չի նշանակում, որ նա նախկինում խնդիրների չի հանդիպել։ Ինը տարեկանում Էմինեմը քիչ էր մնում կորցներ իր կյանքը կռվարարի պատճառով։ Նա ամենահեշտ մանկությունը չի ունեցել, և բացի այդ, ամեն ինչ դժվար էր, երբ նրա համբավը մեծացավ, քանի որ նա թմրամոլ դարձավ կուլիսներում:
Կախվածության դեմ պայքարի ընթացքում Էմինեմը մութ տեղում էր: Վերականգնման շնորհիվ նա կարողացավ հոգեկան առողջություն ձեռք բերել և, բացի այդ, նա ստացավ իր կյանքի լավագույն մարզավիճակը։
Սակայն ժամանակի ընթացքում մարզավիճակում մնալը դարձավ հարկադրական, հետևաբար քաշի կորստի ճանապարհը դարձավ անառողջ: Մենք հետ կանդրադառնանք Էմինեմի նիհարելու ճանապարհորդությանը և թե ինչպես նա կարողացավ 149 ֆունտ քաշի հասնել: Դա, մեղմ ասած, վայրի զբոսանք էր:
2007 թվականին Էմինեմը կշռում էր 230 ֆունտ
Երբ խոսքը գնում է մեծ փոփոխության մասին, յուրաքանչյուրն ունի իր անհատականությունը, ինչու: Էմինեմի համար, դուրս գալով վերականգնումից, նա պետք է նոր կախվածություն գտներ, և բացի այդ, նա պետք է ազատեր մի քանի ֆունտ:
2007 թվականին Էմինեմի քաշը հասել է ռեկորդային մակարդակի՝ 230 ֆունտ: Ըստ ռեփերի՝ նա վատ ուտելու սովորություններ ուներ բոլորը ցավազրկողների պատճառով, որոնք ընդունում էր։
Ավարտելով իր վերականգնողական շրջանը՝ Էմինեմի համար կատարյալ ժամանակն էր կենտրոնանալու այլ բանի վրա: «Երբ ես դուրս եկա վերականգնողական փուլից, ես պետք է նիհարեի, բայց նաև պետք է գտնեի սթափ գործելու միջոց: Եթե խելքս չհեռացնեի, ես դժվարանում էի քնել: Այսպիսով, ես սկսեցի վազել»:
«Այն ինձ բնական էնդորֆին տվեց, բայց նաև օգնեց ինձ քնել, ուստի այն կատարյալ էր: Հեշտ է հասկանալ, թե ինչպես են մարդիկ կախվածությունը փոխարինում վարժություններով»:
Չնայած ամեն ինչ սկսվեց ճիշտ ուղղությամբ, շուտով Էմինեմը չափն անցավ իր նոր նպատակի հետ կապված: Նա ոչ միայն կորցրեց ահռելի քաշը, այլև կուլիսների հետևում, նպատակը դարձավ մի փոքր մոլուցք:
Էմինեմի 80 ֆունտ քաշի կորուստը դարձավ մոլուցք
Ճիշտ է, Էմինեմը նիհարեց ավելի քան 80 կիլոգրամով, բայց վերջում ռեփերը հասկացավ, որ ամեն ինչի հետ չի վարվում առողջ ձևով: Հանկարծ նա զարգացրեց OCD-ն, երբ խոսքը վերաբերում էր մարզավիճակում մնալուն: Էմինեմը մի փոքր շատ հաճախ էր վազում, և վերջում վնասվածքները սկսեցին կուտակվել, քանի որ նրա մարմինը չէր կարողանում հետևել ակտիվությանը, որը խառնվում էր ցածր կալորիաներով:
«Ես դարձա համստեր: Օրական տասնյոթ մղոն վազքուղու վրա»,- խոստովանում է ռեփերը, ով ասում է, որ վազել է վնասվածքի աստիճանի: «Առավոտյան արթնանում էի, և նախքան ստուդիա գնալը, մոտ մեկ ժամում վազում էի ութուկես մղոն: Հետո ես գալիս էի տուն և վազում էի ևս ութ ու կես: Ես սկսեցի OCD ստանալ կալորիաների վերաբերյալ՝ համոզվելով, որ ամեն օր այրում եմ 2000-ը: Ի վերջո, ես իջա մոտ 149 ֆունտով»:
Այսօր Էմինեմը 149 ֆունտ քաշ չունի, պարզ է, որ նա մի փոքր ավելի կայունություն և հավասարակշռություն է գտել իր նոր առօրյայում: Անկասկած, նման տեմպը պահելը վերջում ավելի շատ վնաս էր, քան օգուտ:
Նրա կարդիո պարապմունքները ոչ միայն հոգնեցուցիչ էին, այլև մարզումները այնքան էլ հեշտ չէին:
Էմինեմը չի մարզվել մարզասրահներում նիհարելու իր ճանապարհորդության ընթացքում
Երբ վազքն այլևս այլընտրանք դարձավ՝ հոդերի և առողջությանը հասցվող վնասի պատճառով, ռեփերն ավելի մեծ ուշադրություն է դարձրել իր մարզումների առօրյայի վրա։ Իհարկե, հաշվի առնելով նրա հանրաճանաչությունը, մարզասրահ հաճախելը չէր բխում իր շահերից, ուստի փոխարենը նա ապավինում էր մարզումների տեսանյութերին, ինչպիսիք են «Insanity» և «P90X»:
«Ես գիտեմ, որ DVD-ի այս տղաներից շատերը խելագար են, բայց ես մենակ եմ իմ մարզադահլիճում. Ինձ պետք է, որ ինչ-որ մեկը հեռուստացույցով գոռա, որ ինձ մոտիվացնի»,- ասում է Էմինեմը: «Բացի այդ, այս բաներից որոշները զվարճալի են»:
«Երբ ես առաջին անգամ սկսեցի Insanity մարզվելը, ես փոխեցի իմ առօրյան՝ մի օր վազելով, իսկ մյուսը՝ Insanity-ով: Հետո ես ընդհանրապես դադարեցի վազել, քանի որ երկուսն էլ անելը չափազանց շատ էր: The Insanity-ն հաղթեց: Որոշ ժամանակ անց խառնեցի. Ես մի փոքր ժամանակ արեցի P90X-ը (և դեռ անում եմ AB-ի մարզումը, քանի որ դա ամենադժվարն է): Այժմ ամեն առավոտ, նախքան ստուդիա գնալը, ես տանն եմ անում «Body Beast» մարզվելը ազատ կշիռներով, նստարանով և քաշքշուկով:Դա միայն ես եմ, այնպես որ դա օգնում է, որ Body Beast-ի տղան գերազանցում է»:
Բավականին նիհարելու ճանապարհորդություն նկարչի համար:
