1990-ականների «Ընկերներ» սիթքոմում Ռեյչել Գրինի դերակատարումից հետո հայտնի դառնալուց հետո Ջենիֆեր Էնիսթոնը տպավորիչ կարիերա է պահպանել Հոլիվուդում: 52 տարեկան հասակում խորհրդանշական դերասանուհին գրեթե 30 տարի հաջողություններ է վայելում մի քանի բլոկբաստեր ֆիլմերի ներքո: Մինչ երկրպագուները ողջունում են նրա դերասանական խաղը և նրանց միշտ ծիծաղեցնելու ունակությունը իր մարմնավորած զվարճալի կերպարների միջոցով, վերջին շրջանում դերասանուհին ավելի մեծ ուշադրություն է գրավում իր անհավատալի կերպարի համար: Էնիսթոնն այնքան զարմանալի տեսք ունի, որ որոշ երկրպագուներ նույնիսկ ենթադրել են, թե արդյոք նա ինչ-որ կերպ հետ է ծերանում:
Ինքը՝ Էնիսթոնը, խոսել է այն մասին, որ «Friends»-ի նախկին աստղ Փոլ Ռադը կարծես թե տարեց տեսք ունի, բայց իր անթերի մաշկով և փայլուն փայլով, «Horrible Bosses»-ի դերասանուհին, կարծես, գտնվում է ճիշտ նույն նավի մեջ:Շարունակեք կարդալ Ջենիֆեր Էնիսթոնի մաշկի խնամքի առօրյայի մանրամասները և այն, թե ինչպես է նա երևում հետընթաց ծերանալու համար:
Խոնավ մնալ
Եկեք անկեղծ լինենք. մեզանից շատերը հավանաբար օրական բավականաչափ ջուր չեն խմում: Թեև մենք գիտենք, որ խմելու ջուրն առողջության համար շատ օգուտներ ունի, Ջենիֆեր Էնիսթոնն իր սարսափելի անթերի բնական մաշկով հաստատել է, որ խմելու ջուրը նաև ծերացման նշանները դադարեցնելու բանալիներից մեկն է: Խոնավությունը կպահի ձեր մաշկը չորանալուց։
Ըստ Mind Food-ի՝ Էնիսթոնի գեղեցկության ամենամեծ գաղտնիքներից մեկը օրական երեքից չորս 650 մլ շիշ ջուր խմելն է: Նրա մյուս հակատարիքային խորհուրդները. Նա երդվում է արևապաշտպան քսուքով և բավականաչափ քնելով։
Խոնավեցնող կրեմի կիրառում
Քանի որ խոնավ մնալը ծերացման նշանները դանդաղեցնելու գրավականներից մեկն է, պարբերաբար խոնավեցնող կրեմ օգտագործելը նույնպես պարտադիր է: Էնիսթոնի մաշկի խնամքի մյուս գաղտնիքներից մեկը, ըստ Prevention-ի, լոգանքից դուրս գալուց անմիջապես հետո մարմնին խոնավեցնող կրեմ դնելն է։
«Ես սովորության այնպիսի արարած եմ»,- պատմել է «Ընկերներ»-ի դերասանուհին: «Երբ ես ինքնուրույն դուրս էի գալիս, դա իմ լոգարանի հիմնական կետն էր: Ես պարզապես սիրում եմ այն: Ես մի շիշ ունեմ իմ մեքենայում: Այն իմ բոլոր լոգարաններում է: Դրեք այն անմիջապես ցնցուղից դուրս, նախքան շատ չորանալը », - ասաց նա:
Նրա հիմնական արտադրանքը Aveeno's Daily Moisturizing լոսյոնն է, որը մայրը նրան ծանոթացրել է դեռահասության տարիներին: Էնիսթոնը նաև ապրանքանիշի խոսնակն է։
Ուտել առողջ սնունդ
Բնականաբար, կարևոր է մարմնին հոգալ ներսից դրսից: Թեև կան արդիական բաներ, որոնք Էնիսթոնն անում է իր մաշկի խնամքի համար, նա նաև ուշադիր է, թե ինչ է ուտում: Elle-ին տված հարցազրույցում նա բացահայտեց, որ թույլ է տալիս «ամեն ինչ չափավոր կերպով», բայց նախընտրում է հետևել հիմնականում մաքուր սննդակարգին: Իրականում, երկրպագուները մեկնաբանել են Էնիսթոնի խիստ դիետան և միայն մեկ M&M-ով կանգ առնելու տպավորիչ կարողությունը:
Mind Food-ը հայտնում է, որ Էնիսթոնն իր օրը սկսում է մի բաժակ տաք կիտրոնով ջրով, նախքան նախաճաշին շեյք կամ ավոկադո ու ձու, երբեմն՝ կոկոսի յուղով:Նա նաև երբեմն պատրաստում է կորեկի փքված հացահատիկ կամ վարսակի ալյուր ձվի սպիտակուցով: Էնիսթոնը նաև ընտրում է առողջ նախուտեստներ՝ ներառյալ պինդ խաշած ձու, պանիր կամ մեկ բաժակ ապուր: Տիպիկ լանչը կլինի տապակած ձուկ կամ աղցան՝ ոսպի և վարունգի նման համեղ ուտեստներով: Նա նաև ավոկադոյի սիրահար է:
The Times-ին տված հարցազրույցում դերասանուհին հաստատել է, որ միշտ գիտակցված ընտրություն է կատարում իր սննդակարգի վերաբերյալ. դրա արդյունքները»:
Հավելվածների ընդունում
Առողջ սննդակարգին հետևելուց բացի, Էնիսթոնը հավելումներ է ընդունում՝ իր մաշկի խնամքը պահպանելու համար: Մասնավորապես, նա ընդունում է պրոբիոտիկներ՝ իր առողջ բակտերիաները հավասարակշռված պահելու համար։
Prevention-ի կողմից ներկայացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ պրոբիոտիկները կարող են կանխարգելել մաշկային հիվանդությունները, ինչպիսին էկզեմա է, ինչպես նաև կարող են պայքարել պզուկների, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման և բորբոքումների դեմ:
Չխցանել իր մաշկը չափազանց շատ դիմահարդարմամբ
Ինչ վերաբերում է նրան, թե ինչ է նա դնում իր մաշկի վրա, Էնիսթոնը հաճախ հեռու է մնում իր դեմքին դիմահարդարումից: «Ես ընկեր ունեի, ով միշտ ասում էր, որ առանց դիմահարդարման ավելի լավ տեսք ունեմ», - ասաց նա InStyle-ին: «Ինձ որոշ ժամանակ պահանջվեց, որպեսզի ինձ բավականաչափ հարմարավետ զգամ այդ զրահը հանելու համար, բայց ես ի վերջո հասկացա, որ նա ճիշտ էր»:
Չնայած նա ընտրում է երանգավորող խոնավեցնող կրեմ միայն այն դեպքում, եթե նա մեծ միջոցառման չի մասնակցի, Էնիսթոնը ժամանակ ունի լավ դեմքի մաշկի խնամքի համար: Մասնավորապես, դերասանուհին սիրում է դեմքի միկրոհոսանքների կիրառումը, որը ներառում է գեղագետը դեմքին էլեկտրական լիցքավորված բարձիկներ է դնում՝ մաշկը ձգելու և տոնուսավորելու համար։
Բացի այդ, Էնիսթոնը Clear and Brilliant լազերային բուժման և Thermage-ի երկրպագու է՝ ոչ ինվազիվ բուժման միջոց, որը խթանում է կոլագենի արտադրությունը:
Հետևողական վարժությունների ռեժիմի հետևում
Առողջ սննդակարգի հետ մեկտեղ, Էնիսթոնը հետևում է հետևողական վարժությունների ռեժիմին, որպեսզի իր մաշկը լավագույն տեսք ունենա և չտեսնի ծերացման նշանները:Նրա հիմնական գործունեությունը յոգան է, բայց նա նաև սիրտ և քաշային վարժությունների սիրահար է. «Ես սովորաբար անում եմ տրիֆեկտա», - ասաց նա (Mind Food-ի միջոցով): «Տասնհինգ րոպե հեծանիվով, 15՝ վազքուղու վրա, իսկ հետո 15՝ էլիպսաձեւ»:
