Դերասանը, ով օտար չէ իր մարմինը դերերի համար փոխելով, բռնցքամարտում էր, որպեսզի պատռվեր և պատրաստվեր Netflix-ի «Extraction»-ի շարունակությանը:
Նա գրել է իր մարզումների մասին, որը պատրաստում է իր կազմվածքը, և մեկնաբանություններում մարդիկ միանշանակ համաձայնել են, որ վարժությունը տվել է արդյունք:
Հեմսվորթը կիսվել է իր մարզումների առօրյայի մանրամասներով
38-ամյա երիտասարդը երեկ Instagram-ում իր հետևորդներին տեղեկացրել է, որ «պատրաստվել է» նկարահանումներին և բացատրել, թե ինչպես է փորձում վերափոխել իր մարմինը՝ կերպար դառնալու համար։
«Անցում ծանր քաշային մարզումներից դեպի մարմնի քաշի ավելի շատ ֆունկցիոնալ շարժումներ՝ կենտրոնանալով ճարպկության, ուժի և արագության վրա»:
Հեմսվորթն, ով ունի իր սեփական ֆիթնես ընկերությունը, նաև հրավիրել է երկրպագուներին փորձելու այն մարզումները, որոնք նա անում էր ուղեկցող հոլովակում:
«Տվեք այս փոքրիկ աշխատանքը և թող թոքերը գոռան ողորմության համար»: նա գրել է.
Զորավարժությունները բաղկացած են 3 րոպեանոց բռնցքամարտից, 50 squats-ից, 40 նստած վազքից, 25 հրում վարժությունից և հիմնական վարժությունների 20 կրկնությունից: Այն կոչ է անում հանգստանալ 2 րոպե և կատարել ընդհանուր 4 սեթ։
Մեկնաբանությունները լցված էին երկրպագուների և հայտնիների արձագանքներով
Հեմսվորթի հայտնի ընկերները մեկնաբանել են տեսանյութը՝ ուժեղացնելով նրան իր ուժն ու տոկունությունը:
Jake Gyllenhaal-ը նրան ուղարկեց մկանային էմոջիներ, մինչդեռ Ջեյսոն Մոմոան նրան անվանեց «շեֆ»:
Ջոշ Բրոլինը կատակել է նրա հետ՝ ուտելուց հետո խելագար մարզվելու փորձի մասին։
«Անիծյալ! Երբ ես ավարտեմ այս պիցցան, ես պատրաստվում եմ դա անել », - ասաց նա:
Այլ մարդիկ մեկնաբանել են, թե որքան հոգնեցուցիչ տեսք ունի վարժությունը:
«Ես հոգնել եմ միայն նայելուց», - գրել է մի մարդ:
Ինչ-որ մեկը պնդում էր, որ Հեմսվորթը գերմարդկային է, երբ խոսքը վերաբերում է ուժին:
«Այս մարդը օրինական մեքենա է, ես համոզված եմ, որ նրա երակներում արյան փոխարեն նավթ է հոսում», - մեկնաբանեցին նրանք:
Մի հոգի կատակեց, որ եթե նա այդպես շարունակի, Ջեյք Փոլը պատրաստվում է նրան բռնցքամարտի մրցամարտի հրավիրել:
Այլ երկրպագուներ ուղարկեցին բոցային էմոջիներ և սրտային աչքերի զմայլիկներ՝ ցույց տալով իրենց երախտագիտությունը նրա տոնավորված կազմվածքի համար:
Շատերը նշում էին, որ վերջին ֆիլմում թվում էր, թե Հեմսվորթի կերպարը մահացել է, ուստի նրանք ոգևորված էին այն հեռանկարով, որ նա ավելի շատ ժամանակ ունի էկրանին:
«Դա նշանակում է, որ նա չի՞ մահացել ֆիլմում»: ինչ-որ մեկը գրել է։
