Այս օրերին Ռեբել Ուիլսոնն իրեն ավելի երջանիկ և առողջ է զգում, քան երբևէ: Դեռևս 2020 թվականին ավստրալացի դերասանուհին բացահայտեց նիհարելու ճանապարհորդության գնալու իր որոշումը։ Նա կարող էր դա անել անցյալում, բայց այս անգամ Վիլսոնն ավելի վճռական էր, քան երբևէ։ Եվ առողջ սնվելով և կանոնավոր մարզվելով՝ նա նիհարեց մոտ 77 ֆունտ:
Այդ ժամանակից ի վեր, Ուիլսոնը ցուցադրում է իր նոր կազմվածքը սոցիալական ցանցերում և էկրանին (նրա թավշյա կադրը ամբողջությամբ ցուցադրվել է Netflix-ի վերջին ֆիլմում՝ Ավագ տարի): Ակնհայտ է, որ դերասանուհին վայելում է իր ավելի առողջ մարմինը։ Եվ ինչպես պարզվում է, քաշի կորստի մեջ կա նաև անհավանական կողմնակի ազդեցություն, որը Վիլսոնը երբեք չէր սպասում:
Ընտանիք ստեղծելու նրա ցանկությունն էր, որը ոգեշնչեց ապստամբ Ուիլսոնին նիհարել
Ուիլսոնը երկար ժամանակ պայքարում էր պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշի դեմ, ինչը նշանակում էր, որ նա կարող է պայքարել պտղաբերության հետ: Եվ երբ 2019 թվականին դերասանուհին այցելեց իր պտղաբերության բժշկին, նրան հանդիպեցին ավելի վատ լուրերով։
«Նա ինձ վերևից վար նայեց և ասաց. «Դու ավելի լավ կվարվեիր, եթե ավելի առողջ լինեիր», - Վիլսոնը հիշում է իր բժշկի հետ ունեցած զրույցը ձվերը սառեցնելու վերաբերյալ: Դա նաև այն պահն էր, երբ դերասանուհին իմացավ, որ պետք է ինչ-որ բան անի։
«Նա ճիշտ էր: Ես շատ ավելորդ քաշ էի կրում»,- ասել է Ուիլսոնը: «Կարծես թե ես չեմ մտածել իմ կարիքների մասին: Ես մտածեցի ապագա երեխայի կարիքների մասին, որոնք իսկապես ոգեշնչեցին ինձ առողջանալու»։ Շուտով դերասանուհին հայտարարեց, որ 2020 թվականն իր «առողջության տարին» է լինելու։
Իր առողջական տարին սկսելու համար Վիլսոնը պարտավորվել է ավելի շատ ֆիզիկական գործունեություն ծավալել: Այնուամենայնիվ, մարզասրահ հաճախելու փոխարեն նա ընտրեց վարժությունների ծրագիր, որը շատ ավելի պարզ և հեշտ է հավատարիմ մնալ՝ քայլելը:«Ավստրիացի բժիշկն ասաց. «Ապստամբ, մարմնի անցանկալի ճարպը կորցնելու լավագույն միջոցը պարզապես քայլելն է, պարտադիր չէ, որ այն լինի բարձր ինտենսիվության կամ վերելքի վրա… պարզապես օրական մեկ ժամ քայլիր», - պատմել է դերասանուհին: Apple Fitness+-ի երրորդ սեզոնի պրեմիերան Apple Watch-ով քայլելու ժամանակ:
Ինչ վերաբերում է իր ամենօրյա սննդակարգին, Ուիլսոնը որոշեց ավելի շատ սպիտակուցներ վերցնել: «Մինչ ես, հավանաբար, ամեն օր ուտում էի 3000 կալորիա, և քանի որ դրանք սովորաբար ածխաջրեր էին, ես դեռ քաղցած կլինեի», - բացատրեց դերասանուհին: «Այսպիսով, ես իսկապես փոխել եմ սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգը, ինչը դժվար է, քանի որ ես նախկինում շատ միս չէի ուտում: Ես ուտում եմ ձուկ, սաղմոն և հավի կրծքամիս»:
Այսպես ասվեց, որ Վիլսոնն իրեն թույլ է տվել երբեմն-երբեմն արագ սննդի հյուրասիրություններ: «Ես այս վիճակն ունեմ, որն իմ մեջբերումը չէ, բայց ես գնում եմ «Ոչինչ արգելված չէ»: Մենք կասենք՝ «Պե՞տք է ստանանք In-N-Out բուրգեր»: Եվ ես ասում եմ. «Ոչինչ արգելված չէ»: Ես կարող եմ գնալ այնտեղ, պարզապես կարող եմ ուտել այն, ինչ նախկինում էի ուտում:Դու գիտես? Եվ ես կխմեմ բուրգեր և մի քանի ֆրի, և հետո դու քեզ լավ կզգաս»,- բացատրեց դերասանուհին:
Այսպես ասվեց, որ Վիլսոնը նույնպես իշխեց իր էմոցիոնալ սնվելու վրա՝ անդրադառնալով այն, ինչն առաջացնում է այն: «Խոսքը վերաբերում էր էմոցիոնալ խնդիրներին, որոնք ինձ ստիպեցին էմոցիոնալ սնվել, և դա գործընթաց է», - բացատրեց դերասանուհին: «Դուք շատ եք լացում, վերլուծում եք իրերը: Ես երբեք դա չէի արել նախկինում»:
Իր նպատակին հասնելուց ի վեր, ապստամբ Ուիլսոնը հայտնաբերեց քաշի կորստի այս կողմնակի ազդեցությունը
Բացի մեր օրերում ավելի առողջ և ակտիվ զգալուց, Ուիլսոնը նաև բացահայտեց, որ քաշ կորցնելը ևս մեկ ազդեցություն ունի իր վրա: Եվ այս անգամ դա ուղղակիորեն կապված է նրա ամենօրյա աշխատանքի հետ: «Երբ ես ավելի ծանր էի, այն մի տեսակ պատնեշի նման էր: Ինչ-որ առումներով այդ պատնեշն ինձ պաշտպանում էր իրերից, բայց հիմա, երբ այն վերացել է, ես որպես մարդ շատ ավելի խոցելի եմ », - բացատրեց նա:
«Դա անսպասելի օգուտ ունեցավ իմ դերասանական խաղին օգնելը, որովհետև ես ինձ պաշտպանող ոչինչ չունեմ, ես հում եմ»:
Ուիլսոնի համար թվում է, որ քաշ կորցնելը նաև օգնեց նրան ավելի էմոցիոնալ հասանելի դառնալ՝ աջակցելու տարբեր կերպարներին, որոնք նա պատկերում է էկրանին: Արդյունքում, նա լիովին վստահ է, որ իր դերասանական խաղը բարելավվել է (ոչ թե երբևէ բարելավվելու կարիք ունի):
«Ես ունեմ երկու ֆիլմ, որոնք դուրս կգան այս տարի՝ Netflix կատակերգությունը Ավագ տարի և լուրջ դրաման «Նուշը և ծովաձին», և ես կարծում եմ, որ այդ երկու ֆիլմերի միջև դա իմ արած լավագույն աշխատանքն է։ դեռ », - ասաց Ուիլսոնը: «Ես պարզապես տարօրինակ կերպով շատ ավելի լավ դերասանուհի եմ, և երբեք չէի մտածել, որ դա կողմնակի օգուտ կլինի»:
Միևնույն ժամանակ, Վիլսոնն այժմ իրեն շատ ավելի վստահ է զգում, և դա ցույց է տալիս: «Խոսքը ոչ միայն իմ արտաքին տեսքի մասին է, այլ այն, թե ինչպես եմ ես ինձ զգում»,- ասել է դերասանուհին: «Իմ ընկերներից շատերն ասում են, որ թեև նախկինում վստահ էի, բայց նոր վստահություն ունեմ»:
Միևնույն ժամանակ, ինչ վերաբերում է իր կարիերային, Ուիլսոնի բարելավված ինքնավստահությունը նաև դերասանուհուն ուժ է տվել զբաղվելու միայն այնպիսի նախագծերով, որոնք ճիշտ են զգում:«Եթե կա մի բան, որը դուք չեք ցանկանում անել կամ ինչ-որ այլ բան, ես պարզապես ասում եմ «ոչ», - բացատրեց նա: Հետևաբար, «Նուշը և ծովահենը» գալիք դրամայից դուրս, երկրպագուները պարզապես պետք է սպասեն և տեսնեն, թե ինչ է անելու Ուիլսոնը հաջորդիվ:
