Սելենա Գոմեսը երկրպագուներին թույլ է տվել տարիներ շարունակ իր հոգեկան առողջության հետ կապված պայքարը: Նա նաև շարունակում է իր ձայնը տալ՝ աջակցելու հոգեկան առողջության հետ կապված այլ մարդկանց:
Թեև նա առավել հայտնի է Դիսնեյի ալիքի Wizards Of Waverly Place սերիալում իր մասնակցությամբ, զվարճալի փոփ երաժշտությամբ և Ջասթին Բիբերի հետ իր նախկին հարաբերություններով, Սելենա Գոմեսը ավելին է, քան տեսանելի է:
29-ամյա երիտասարդը, ով հայտնի է դարձել որպես մանկական աստղ, բացահայտորեն պայքարել է գայլախտի դեմ և այդ վիճակի պատճառով երիկամի փոխպատվաստման ենթարկվել: Աուտոիմուն հիվանդության դեմ պայքարի ֆոնին նա նաև պայքարում էր դեպրեսիայի, անհանգստության և երկբևեռ խանգարման հետ:
Մի կողմ դնելով իր մարտերը՝ Սելենա Գոմեսը մնացել է հոգեկան առողջության ջատագովը՝ ուժ տալով իր երկրպագուներին և մնացած աշխարհին: Ահա ութ եղանակներ, որոնք նա դա արել է տարիների ընթացքում:
8 Սելենա Գոմեսը հայտարարում է Wondermind
2021 թվականի նոյեմբերին հոգեկան առողջության պաշտպանը հայտարարեց Wondermind-ի գործարկման մասին՝ մեդիա հարթակի՝ նվիրված գործին: Առցանց տարածությունն ուղղված էր հոգեկան առողջության շուրջ համայնքների խթանմանը։
Այն նաև մատչելի է դարձնում արժեքավոր ռեսուրսներ նրանց համար, ովքեր հույս ունեն ուժեղացնել իրենց մտավոր պատրաստվածությունը՝ առանց դատաստանի վախի: Նախկին մանկական աստղը նախագծում համագործակցում է իր մայրիկի՝ Մենդի Թիֆիի և The Newsette-ի գործադիր տնօրեն Դանիելա Փիրսոնի հետ:
Նրանք անդրադարձան թվային դատարկությանը, որը նրանք նկատեցին հոգեկան առողջության հետ կապված իրենց փորձառությունների ժամանակ: Նրանք հույս ունեն, որ հարթակը կօգնի վերջ դնել հոգեկան առողջության խանգարումների հետ կապված խարանին և կխրախուսի ավելի շատ մարդկանց բացվել:
7 Սելենա Գոմեսը մեկնարկել է Հոգեկան առողջության 101 կրթական արշավ
Wondermind-ի հետ հոգեկան առողջության հավասարակշռությունը հաստատելուց ամիսներ առաջ Սելենա Գոմեսը սկսեց կյանքը որոշող արշավ: Դերասանուհին իր Rare Beauty դիմահարդարման ապրանքանիշով մեկնարկել է Mental He alth 101 կրթական արշավը։
Նախաձեռնությունը նպատակ ուներ աջակցել հոգեկան առողջության կրթությանը և խրախուսել ֆինանսական աջակցությունը հոգեկան առողջության ավելի շատ ծառայությունների համար: Գոմեսը նաև կոչ է արել մտավոր առողջությունը ներառել դպրոցական ծրագրում։
Առաջ գնալով՝ աստղը, ով ֆինանսական օգնություն էր փնտրում բարեգործական համայնքից, նախաձեռնեց դրամահավաք՝ աջակցելով Rare Impact Fund-ին: Նա նախաձեռնությունը գտավ իր 28-ամյակի օրը՝ 2020 թվականին։
6 Գոմեսի հիմնական ելույթը 2020 թվականի Teen Vogue գագաթնաժողովում
2020 թվականի դեկտեմբերին Գոմեսը հնչեղ ելույթ ունեցավ Teen Vogue Summit-ում, մինչ հիմնական բանախոսն էր: Սրբապատկերը իր ելույթը կենտրոնացրել է իր Billboard 200 no. 1 ալբոմ, Rare, և ինչպես է դա նշանակում հոգեկան առողջության պաշտպանություն:
Նա իրեն նկարագրեց որպես թերապիայի և աջակցության խմբերի հսկայական ջատագով բոլորի համար: Նա նաև խրախուսեց մարդկանց ավելի հաճախ կիսվել իրենց հուզական մարտահրավերներով և համարել դա որպես ինքնորոշման գործընթաց, քան խոցելիություն:
5 Նրա Instagram-ի ուղիղ զրույցը փոխնախագահ Կամալա Հարիսի հետ հոգեկան առողջության մասին
2020 թվականի հոկտեմբերին Սելենա Գոմեսն ապացուցեց իր նվիրվածությունը հոգեկան առողջության համայնքին փոխնախագահ Կամալա Հարիսի հետ ուղիղ զրույցի ընթացքում:
Երբ նրանց խոսակցությունը խորացավ Միացյալ Նահանգներին պատուհասող էական խնդիրների մեջ, Գոմեսը զարմանալիորեն հոգեկան հիվանդությունը թվարկեց որպես իր լավագույն ընտրությունը:
Նա բացատրեց, թե ինչպես էր թվում, թե այն հոգեպես պոկել է երկիրը: Գոմեսը կիսվել է հոգեկան առողջությամբ տառապողների համար ապահով ապաստարան ստեղծելու իր երազանքներով: Նա բացահայտեց՝
«Ես այնքան շատ երազներ էի ունեցել ստեղծելու վայրեր, որտեղ մարդիկ կարող էին գնալ: Կարծում եմ, որ իմ մեջ կա մի հատված, որը ցանկանում է, որ մենք ունենայինք ինչ-որ տեղ, որը կարծես թե, լավ, գուցե դուք պարզապես օգնության կարիք ունեք: «
4 Գոմեսի Instagram-ի ուղիղ զրույցը բժիշկ Վիվեկ Մուրթիի հետ
Սելենա Գոմեսը կրկին անդրադարձավ հոգեկան առողջության խնդրին 2020 թվականի հոկտեմբերին Instagram-ի մեկ այլ ուղիղ զրույցի ժամանակ: Այս անգամ նա պատիվ ունեցավ դիմելու դոկտոր Վիվեկ Մուրթիին, ով նախկին նախագահի օրոք Սպիտակ տանը ծառայել է որպես գլխավոր վիրաբույժ: Բարաք Օբամա.
Իրենց քննարկումների ընթացքում Գոմեսը բացեց համաճարակի սկզբում դեպրեսիայի դեմ իր պայքարի մասին: Նա բացատրեց, թե ինչպես է դադար վերցնելը մշտական ճամփորդություններից և իր աշխատանքից առաջացած շեղումներից:
Բարեբախտաբար, նա կարողացավ ապրել այդ փուլը ճիշտ մարդկանց օգնությամբ:
3 Սելենա Գոմեսը ջնջեց Instagram-ն իր հեռախոսից
Սելենա Գոմեսը ջնջել է Instagram հավելվածն իր հեռախոսից, որպեսզի մնա ողջախոհության իր աստղային գագաթնակետին: Աստղը, ով ժամանակին գրամի ամենաշատ հետևորդն էր, իր օգնականին հանձնարարեց կառավարել իր սոցիալական մեդիան՝ հաշիվը ակտիվ պահելու համար:
2019-ին Քելլի և Ռայանի հետ ուղիղ եթերում նստելու ժամանակ պատկերակը հաղորդավարներին խոստովանեց, որ որոշում է կայացրել իր հոգեկան առողջության վրա Instagram-ի ազդեցության պատճառով: Նա բացատրեց.
«Կարծում եմ, որ երիտասարդների համար, այդ թվում՝ ինձ համար, իսկապես անառողջ է դարձել, երբ իրենց ամբողջ ժամանակը ծախսում են այս բոլոր մեկնաբանությունների վրա, և դա ազդում էր ինձ վրա: Դա ինձ կստիպի ընկճվածություն առաջացնել, դա կստիպի ինձ զգալ: լավ չեմ ինքս ինձ համար և այլ կերպ եմ նայում իմ մարմնին»:
2 Գոմեսը պատմել է ամերիկյան Vogue-ի առաջին շապիկի համար միայնակ զգալու մասին
2017 թվականին Սելենա Գոմեսն անկեղծացավ իր ամենակարևոր խոցելի կողմերի մասին, ներառյալ բեմում լաց լինելը: Այս բացահայտումը ստիպեց երկրպագուներին ավելի լավ կապ հաստատել աստղի հետ՝ նրան ավելի մարդ ընկալելով:
Սակայն այս կապը նրա երկրպագուների հետ ավելի ինտենսիվ դարձավ այն բանից հետո, երբ երկրպագուն կիսվեց ևս մեկ շոկով, որը ցույց տվեց, թե որքան հոգեպես սպառող կարող է լինել հյուրախաղերը: Նա կիսվել է՝
«Ես բեմի վրա ավելի շատ եմ լացել, քան կարող էի հաշվել, և ես սիրունիկ լացակումած չեմ: Հյուրախաղերն ինձ համար իսկապես միայնակ վայր են: Իմ ինքնագնահատականը հարվածեց: Ես ընկճված էի, անհանգիստ: Ես սկսել են խուճապի նոպաներ ունենալ բեմ բարձրանալուց անմիջապես առաջ կամ բեմից հեռանալուց անմիջապես հետո։"
Ինչ-որ կերպ, երկրպագուներին տեղեկացնելով, որ նա միշտ չէ, որ հավաքված, ինքնավստահ կին է, ով միշտ միասին է եղել, խրախուսեց ավելի շատ մարդկանց կիսվել իրենց պատմություններով և ավելի լավ զգալ իրենց մասին:
1 Մտնում ենք դեպրեսիայի և անհանգստության 90-օրյա բուժման կենտրոն
2017-ին զարդարելով Instyle-ի շապիկը, դահիճը խուսափեց հոգեկան առողջության խանգարումների հետ կապված խարանից և խոսեց բուժում ստանալու մասին:
Աստղը մանրամասնեց, թե ինչպես է նա ընդունվել Թենեսիի հոգեկան առողջության հաստատություն՝ դեպրեսիայի և անհանգստության 90-օրյա բուժման համար: Նա նկարագրել է մնացած ամեն ինչ անտեսելու և բուժումը դեմ առ դեմ ընդունելու որոշումը որպես լավագույն բանը, որը երբևէ արել է:
Սելենա Գոմեսն այդ ժամանակվանից պահպանում է նույն էներգիան՝ հաղթահարելով իր կյանքի տարբեր մարտահրավերները՝ միաժամանակ լինելով օրինակելի այլ կանանց և աղջիկների համար, ովքեր պայքարում են հոգեկան առողջության հետ կապված հիվանդությունների դեմ:
