Ակադեմիայի մրցանակակիր դերասան Ջեյմի Ֆոքսը վերջերս հայտարարել է, որ կստանձնի Երկաթե Մայք Թայսոնի գլխավոր դերը կենսագրական ֆիլմում։ Ֆոքսը, որը կանգնած է 5 ֆուտ 9 դյույմ, 189 ֆունտ, շատ ավելի թեթև է, քան իր ծաղկման տարիներին, քան Թայսոնը, որը մոտ 5 ֆտ 11 դյույմ էր, 216 - 220 ֆունտ:
Դա նշանակում է, որ էկրանին հավատալի ներկայացման հասնելու համար 52-ամյա դերասանը պետք է 30 ֆունտ կիլոգրամ քաշի մինչև ֆիլմի արտադրությունը սկսվի, մի խնդիր, որը բազմատաղանդ Foxx-ը, թվում է, ավելի քան պատրաստ է:.
Մայքի պես մարզումներ
Նկարագրված որպես կարճահասակ և կծկված՝ Թայսոնն իր ծաղկման տարիներին կառուցված էր աղյուսե տան պես և հարվածում էր նաև դրա ողջ ուժով:Իր չափի համար արագ, անհավատալի նոկաուտի ուժով, Թայսոնին պահանջվեց հատուկ ուսումնամարզական գունդ, որպեսզի Թայսոնը մտնի իր կազմվածքը, որը հաղթեց ծանր քաշային կարգում չեմպիոնության համար:
Մուտքագրեք Կուս Դ'Ամատոն՝ հայտնի բռնցքամարտի մենեջեր և մարզիչ, ով հայտնաբերեց Ռոկի Գրացիանոյին, մարզված ոսկե մեդալակիր օլիմպիական և ծանր քաշային կարգում չեմպիոն Ֆլոյդ Պատերսոնին, թեթև քաշային կարգում չեմպիոն Խոսե Տորեսին և ամենաերիտասարդ ծանրքաշային չեմպիոն Մայք Թայսոնին::
Թայսոնը Դ'Ամատոյին շնորհում է կարգապահություն սերմանել և Թայսոնին առաջնորդել որպես հայրական կերպար: Ֆիզիկական պարապմունքը սկսվեց առավոտյան ժամը 4:00-ին Գլխավոր փողոցի 422 հասցեում գտնվող մարզադահլիճում, որը տևեց 50-60 ժամ շաբաթվա վեց օրվա ընթացքում: Այս վեց օրվա ընթացքում Թայսոնը գնում էր երեքից հինգ մղոն վազքի՝ 50 ֆունտ կիլոգրամով իր մեջքին, իսկ հետո՝ կալիստենիկայի։ Նախաճաշից հետո՝ 10 ռաունդ սպարինգ, ևս 4-6 ռաունդ լանչից հետո, պայուսակի աշխատանք, պայուսակ սայթաքել, պարանով ցատկել, Ուիլի պայուսակ և մեկ ժամ ստացիոնար հեծանիվով, որին հաջորդում է ավելի շատ կալիսթենիկա:
Թայսոնն այնուհետև երեկոյան ժամը 20-ին կտեղափոխվեր երեկոյան կալիստենիկայի, ստվերային բռնցքամարտի և կենտրոնացած մարզվելու մեկ հմտության վրա: նա ևս 30 րոպե կանցկացնի մարզասարքի վրա: Մեկ օրվա ընթացքում Թայսոնը կաներ՝
- 2000 squats
- 2500 նստացույց
- 500-800 անկում
- 500 հրում
- 500 ուսերը թոթվում
Դ'Ամատոյի մահից հետո, և Թայսոնը շարունակեց իր կարիերան, նա սկսեց կանոնավոր կերպով ներգրավել կշիռների բարձրացում (որը դ'Ամատոն բացասաբար ազդեց արագության վրա):
Foxx-ի մոտեցումը մեծացմանը
Foxx-ին միշտ հաջողվել է պահպանել պատկառելի քաշն ու կազմվածքը էկրանային ելույթների համար, սակայն Թայսոնին մարմնավորելու համար կպահանջվի, որ նա մտնի այնպիսի տարածություն, որը նախկինում երբեք չի եղել՝ մտավոր և ֆիզիկապես:
Այժմ, Ֆոքսը 52 տարեկանում, չի մասնակցի որևէ բանի, որն այնքան ինտենսիվ է, որքան Թայսոնը պատանեկության վաղ տարիներին մինչև երիտասարդ հասուն տարիքը, բայց նա հավատարիմ է եղել խիստ դիետայի և մարզումների գնդի: Այս գունդը ներառում է «ամեն օր, ես անում եմ 60 քաշքշում, մենք անում ենք 60 ցատկ, մենք անում ենք 100 հրում»:
Foxx-ի նպատակն է մեծացնել մինչև 230 ֆունտ, այնպես որ տեսախցիկի վրա այն թվա 250 ֆունտ, ինչը շատ ավելի մեծ է թվում՝ համեմատած կրտսեր Թայսոնի հետ, բայց դա կօգնի մղել երիտասարդ չեմպիոնի կատաղությունը: զանգ։
Foxx-ը նաև նշել է, որ իրեն մեծ օգնություն են ստանալու տեխնոլոգիան և պրոթեզավորումը, ծերացման տեխնոլոգիան և դիմահարդարումը, որպեսզի նա շատ ավելի երիտասարդ երևա: Ֆոքսը ծիծաղելով խոստովանեց. «Ես ոտքեր չունեմ: Ես սրունքներ չունեմ, ուստի դրա համար մենք պետք է պրոթեզներ ստանանք. մենք նկարահանելու ենք առաջին կեսը », - ասաց նա:
Ինչ էլ որ լինի Foxx-ի գործընթացը, նա նկատելիորեն շատ ավելի մեծ տեսք ունի և մանրացված է իր վերջին IG գրառման հետ, և առանց որևէ խոսքի պաշտոնական մեկնարկի ամսաթվի մասին, Foxx-ը բավական ժամանակ ունի փոխակերպումը հետագա ավարտելու համար:
