Դրյու Բերիմորը վերջերս նիհարեց 20 կիլոգրամով, որպեսզի մարզավիճակ ձեռք բերի Սանտա Կլարիտայի դիետայում Շեյլայի դերում խաղալու համար: 45 տարեկանում նիհարելը սկզբից հեշտ չէ, բայց երկու երեխա հետո 45 տարեկանում նիհարելը կարող է ավելի դժվար լինել: Նա այս հաջողությունը վերագրում է իր ընկերուհուն և մարզիչ Մարնի Ալթոնին, EMSCULPT-ին և… Դենզելի մեթոդին:
Մանկական մարմին
Բերիմորը կիսվել է իր Instagram-ում երկու աղջիկ ունենալու մասին իր մտքերով. «Ես երկու երեխա եմ ստեղծել: Այս մոլորակում գտնվելու միակ նպատակը նրանց համար է: Իսկական հրաշք է, որ ես կարողացա ունենալ այս երկուսին: Աղջիկներ: Ուրեմն ինչ հետևանք էլ լինի իմ մարմնի վրա, լավ բերեք այն»:
Նա չմոռացավ նշել, թե որքան դժվար է վերադառնալ այնպիսին, ինչպիսին էիք մինչ երեխաներ ունենալը, ինչպես նաև դրդեց իր հետևորդներին պարզ տեսնել ամեն ինչ. «Ուրեմն մի խաբվեք նրանով, ինչ տեսնում եք, երբ մարդիկ նիհար եք երեխայից անմիջապես հետո: Ձեզ մի համեմատեք ամսագրերի և կարմիր գորգերի հետ: Եթե ես պատշաճ տեսք ունեմ այն ամենի մեջ, ինչ արել եմ իմ երկու երեխաներից ի վեր, ես ճանկռել եմ իմ ճանապարհը: Դուք նույնպես կարող եք:
Թեև քրտնաջան աշխատանքը և ճիշտ սնվելը ձեզ երկար ճանապարհ են բերում քաշ կորցնելու ճանապարհին, մարզիչ ունենալը ձեզ տեղափոխում է հաջորդ մակարդակ: Բերիմորի 15 տարվա վաղեմի ընկերուհին՝ Մարնի Ալթոնը, գլխավոր մարդն է, ով օգնել է նրան նման լավ մարզավիճակ ձեռք բերել։ Ինչպես ասում է Բերիմորը. «Նա նաև ամենահիասքանչ մարդն է: Նա պոեզիա է մարդու մեջ: Լավագույն սիրտը: Նրա առաջնահերթությունները ճիշտ տեղում են: Նա հումորով է և այնքան գիտակ մեր մարմինների մասին: Ես սիրում եմ նրան: Ներսից և դրսից: Նրա դասերը միշտ ամրագրված են, և մենք բոլորս սիրում ենք վազել նրա մոտ, որպեսզի նրա ոգին և առաջնորդությունը առողջ լինի… Մարնին մեծերից է:Ժամանակահատվածը."
EMSCULPT-ի ուժը
Բայց այն, ինչին շատ մարդիկ հասանելի չեն, դա ոչ միայն մարդասպան մարզիչն է, այլև EMSCULPT: Այս նոր տեխնոլոգիան կակտիվացնի մկանային կծկումները ձեր նախընտրած մկանային խմբերի վրա, որպեսզի կարողանաք ստանալ այն նիհար տեսքը, որը դուք պատրաստվում եք ունենալ: Այդ ուժեղ կծկումներով դուք կարող եք մկաններ կառուցել և ձեր մարմինը քանդակել այնպես, ինչպես ցանկանում եք:
Դրյու Բերիմորն այնքան է հավատում այս արտադրանքին, որ դարձել է այս տեխնոլոգիայի խոսնակը: Այս տեսահոլովակում նա խոսում է այն մասին, թե ինչպես կարող է ինքն իրեն վիրավորելու փոխարեն այժմ աշխատել իր հիմքից: Նա ասում է, որ այժմ կարող է ավելի խելացի մարզվել և իրեն ավելի լավ է զգում, երբ վերցնում է իր երկու դուստրերին: Այժմ նա կարող է հետևողականորեն մարզվել: Նա նշում է, որ ապրանքի մասին իմացել է իր ընկերների միջոցով, ովքեր դերասանուհիներ և մարզիկներ են, և հասկացել է, որ դա անում են բոլոր թույն աղջիկները, ինչը ստիպել է իրեն վստահել արտադրանքին։
Դենզելի մեթոդ
Դրյու Բերիմորի երջանկության հնարքը կարծես Դենզելի մեթոդն է, որը նա ընդունել է իր համար: Նման խիստ դիետայի և մարզումների պլանի վրա լինելը միշտ չէ, որ կայուն է: Դուք նույնպես երբեմն ցանկանում եք վայելել կյանքը։
Երբ Բերիմորը գնաց The Late Late Show-ին Ջեյմս Քորդենի հետ, նա բացատրեց իր մոտեցումը Santa Clarita Diet-ի նկարահանումների ժամանակ: «Երբ ես ցուցադրում եմ, ես վեգան եմ և գրեթե ոչինչ չեմ ուտում, և ես ամեն օր մարզվում եմ, և դա այնքան առողջարար է: Այն դառնում է էյֆորիկ, այնուհետև դա նման է սննդային թունավորմանը, զգում ես, որ այլևս երբեք չես ուտելու, իսկ հետո, նախքան դա իմանաս, դու խոզում ես սնուցման տոպրակը կապած դեմքիդ: Ես սննդի սիրահար եմ և սիրում եմ ուտելիքը, և ես ճանապարհորդում եմ աշխարհով մեկ սննդի համար, այնպես որ ես նորից ծանրանում եմ շոուի միջև»:
Շոուի սկզբում ամուսնալուծության և քաշի ավելացման պատճառով Բերիմորն իրեն լավ չէր զգում, բայց նա ցանկանում էր փոփոխություն կատարել, ուստի նա խոսեց Santa Clarita Diet-ի գործադիր պրոդյուսեր Վիկտոր Ֆրեսկոյի հետ և ասաց. Կարո՞ղ եմ շոուի ընթացքում նիհարել 20 կիլոգրամով, փոխել հոնքերս, կոշիկներիս բարձրությունը, մարմնի լեզուն և վերաբերմունքը և դառնալ միամիտ և դժբախտ մեկից մեկին, ով հզոր և կենդանի է: Եվ նա ասաց, այո:, և ես ստիպված էի կատարել այդ փոխակերպումը:«
Այնուամենայնիվ, Barrymore-ի որդեգրած մեթոդը ոգեշնչված է Դենզել Վաշինգտոնից: Դա հիմնված է այն ամենի վրա, ինչ նա լսել է իր գործընթացի մասին. «Ես լսել եմ, որ Դենզել Վաշինգտոնն անում է դա, և ես չգիտեմ, քանի որ ես պարզապես ուզում եմ հավատալ դրան, չեմ ուզում իմանալ, որ դա ճիշտ չէ: Բայց նա պարզապես վայելում է իր կյանքը, իսկ հետո նորից հավաքվում է, երբ ֆիլմեր է նկարահանվում և զարմանալի տեսք ունի: Այսպիսով, ես նրան տալիս եմ ամբողջական «Դենզելը», նույնիսկ եթե դա կա, թե ոչ, և ես ինձ թույլ եմ տալիս գնալ»:
Դենզելի մեթոդի շնորհիվ Բերիմորն այժմ կարող է վայելել կյանքի լավ բաները և նաև մատուցել այն, ինչ պետք է որպես դերասանուհի և ուժեղ մայր:
