Ահա, թե ինչպես է Մայքլ Ֆասբենդերը իջել 40 ֆունտ «Քաղցից»

Բովանդակություն:

Ահա, թե ինչպես է Մայքլ Ֆասբենդերը իջել 40 ֆունտ «Քաղցից»
Ահա, թե ինչպես է Մայքլ Ֆասբենդերը իջել 40 ֆունտ «Քաղցից»
Anonim

Մայքլ Ֆասբենդերը այսօր կինոյում աշխատող ամենատաղանդավոր մարդկանցից մեկն է, և մեծ էկրանին գտնվելու ընթացքում նա ապացուցել է, որ կարող է կատարելագործել ցանկացած նախագիծ, որին մասնակցում է: Նա հայտնի է բազմաթիվ դերերով, Մագնետոն X-Men ֆրանշիզայում, թերևս, ամենամեծն է մինչ օրս:

Քաղցած ֆիլմը նկարահանելուն պատրաստվելիս Ֆասբենդերը սկսեց քաշը կորցնելու ճամփորդություն, որը տեսավ, որ նա ամեն ինչ հասցրեց ծայրահեղ աստիճանի: Նա կորցրեց քաշը, բայց այնտեղ հասնելու գործընթացը խելահեղ էր։

Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է Մայքլ Ֆասբենդերը իջել 40 ֆունտ: ֆիլմի համար։

Նա ուներ սահմանափակող դիետա

Մայքլ Ֆասբենդեր Ֆիլմ
Մայքլ Ֆասբենդեր Ֆիլմ

Դերի համար անհեթեթ քանակությամբ քաշ կորցնելը ճանապարհ է, որով քիչ կատարողներ պատրաստակամորեն անցնում են, և կարևոր է մասնագետի խորհրդատվություն ստանալ նախքան դերի համար լուրջ վերափոխումը: Մայքլ Ֆասբենդերը որոշեց անել ամեն ինչ իր ձևով, երբ նիհարեց «Քաղց» ֆիլմի համար: Դա հանգեցրեց նրան, որ դերասանը կիրառեց սահմանափակող դիետա, որը, մեղմ ասած, անառողջ էր:

Ըստ We Got This Covered-ի՝ Ֆասբենդերը կիրառեց դիետա, որը թույլ էր տալիս նրան օրական օգտագործել ընդամենը 900 կալորիա, ինչը ծիծաղելիորեն ցածր թիվ է: Մարդիկ պետք է շատ ավելի շատ կալորիա օգտագործեն, քան նրանք, եթե ցանկանում են պահպանել իրենց քաշը, և թեև կալորիականության դեֆիցիտը կարող է օգտակար լինել նիհարելու համար, կան մի շարք խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ՝ այդ թիվը այդքան ցածր պահելով:

Կայքը նաև հայտնում է, որ Ֆասբենդերի դիետան հիմնականում բաղկացած է եղել սարդիններից, ընկույզից և հատապտուղներից: Այո, նա այստեղ ամեն ինչ հասցրեց սարսափելի նվազագույնի, և դա մեծ պատճառ էր, թե ինչու նա կարողացավ ապշեցուցիչ 40 ֆունտ գցել:դերի համար։ Հիշեք, որ նա կշռում էր ընդամենը 170 ֆունտ: նիհարելուց առաջ։

130 ֆունտ կիջնելու համար: «Քաղց» ֆիլմում իր դերի համար Ֆասբենդերին անհրաժեշտ էր անել ավելին, քան պարզապես ոչինչ չուտել ամեն օր: Նա նաև պետք է ակտիվ մնար, և Կալիֆորնիայի ծովափնյա քաղաք տեղափոխվելը օգնեց նրան դուրս գալ ֆիլմում նկարահանվելու ճանապարհին:

Նա ապրում էր լողափի մոտ և կանոնավոր մարզվում

Մայքլ Ֆասբենդեր Ֆիլմ
Մայքլ Ֆասբենդեր Ֆիլմ

Դժվար է պատկերացնել, որ Մայքլ Ֆասբենդերը օրական ընդամենը 900 կալորիա ուտելուց հետո ինչ-որ էներգիա ուներ, բայց նա բավականաչափ ակտիվ էր մնում Վենիս Բիչ, Կալիֆորնիա տեղափոխվելուց հետո: Հենց այնտեղ էլ դերասանը կենտրոնացել է նիհարելու վրա և ժամանակ է անցկացրել լողափում ակտիվ լինելու վրա։

Ըստ Ֆասբենդերի՝ «Դա կատարյալ վայր էր, քանի որ ես լողափի մեկ այլ հրեշ էի, ուժով քայլում էի»:

Հիմա, երբ նա քաշ էր քաշում ֆիլմի համար, նա բախվեց մի փոքր խնդրի:Նա ի վերջո հավասարվեց իր քաշով և չկարողացավ ավելի շատ կտրել: Դա տեղի ունեցավ 5 շաբաթ անց նրա 10-շաբաթյա քաշի կրճատումից հետո, և նրա պատասխանը դրան էր ավելի սահմանափակել իր կալորիաները: Մինչ նա 130 ֆունտ կիջնելու դժվարության մեջ էր, նրա մարմնի վրա դրա հետևանքները պետք է դաժան լինեն:

Ի վերջո, Ֆասբենդերը կարողացավ նիհարել 40 ֆունտով: 10 շաբաթվա ընթացքում, ինչը նույնիսկ մարդկայնորեն հնարավոր չի թվում: Այն ավարտելուց հետո նա դեռ պետք է նիհարեր և նկարահաներ մի ամբողջ ֆիլմ:

Ֆասբենդերը խոսեց ցրտին նկարահանվելու հետ կապված դժվարությունների մասին՝ ասելով. «Հիշում եմ, երբ հունվարին վերադարձա Բելֆաստ, կարծում էի, որ ֆիլմի այդ հատվածն ավարտելու համար ցուրտ էր: Եվ ցուրտը, բացի սոված լինելուց, բավականին դաժան է»:

Ֆիլմը քննադատական հաջողություն ունեցավ

Մայքլ Ֆասբենդեր Սով
Մայքլ Ֆասբենդեր Սով

Նկարահանումն ի վերջո ավարտվեց, և Ֆասբենդերը կարճ ժամանակում կարողացավ ետ քաշել: Հիմա ժամանակն էր պարզապես սպասելու և տեսնելու, թե արդյոք նրա ողջ զոհողությունն ու քրտնաջան աշխատանքը արժե՞ր դրան:

Թողարկված 2008 թվականին՝ Hunger-ը գուցե ֆինանսական մեծ հաջողություն չէր, բայց այս ֆիլմը արժանացավ հիացական արձագանքների և հրաշքներ կատարեց ինչպես Մայքլ Ֆասբենդերի, այնպես էլ ռեժիսոր Սթիվ ՄաքՔուինի համար: Երբեմն կրիտիկական հաջողությունը կարող է նույնքան պարգևատրելի լինել, որքան ֆինանսականը, և աշխատանքը, որն ուղղված էր Քաղցին կյանքի կոչելուն, ի վերջո արդյունք տվեց քննադատների կողմից արժանանալու ճանապարհին:

Ներկայումս ֆիլմը 90%-ով գերազանցում է Rotten Tomatoes-ին, ինչը պարզապես ցույց է տալիս, թե որքան լավ է ընդունվել այն իր թողարկումից հետո: Շատ քննադատներ այն համարում էին ամբողջ տարվա լավագույն ֆիլմերից մեկը, և ֆիլմը նույնիսկ արժանացավ Կաննի կինոփառատոնի «Ոսկե տեսախցիկի» մրցանակին, որը ներկայացված է որպես լավագույն առաջին գեղարվեստական ֆիլմ:

Մայքլ Ֆասբենդերը ծայրահեղ աստիճանի հասցրեց «Քաղցին», բայց ֆիլմի քննադատների գնահատանքը ստիպեց հյութը քամել:

Խորհուրդ ենք տալիս: