Երբ մարդկանց մեծամասնությունը մտածում է այն մասին, թե ինչն է լավ կամ վատ դարձնում դերասանի խաղը ֆիլմում, նրանք կենտրոնանում են այնպիսի բաների վրա, ինչպիսիք են, թե որքան է հուզել կատարողը: Թեև անկասկած է, որ այդ բաները առանցքային դեր են խաղում հանդիսատեսի մոտ դերասանական ներկայացման մեջ, կան մի քանի այլ բաներ, որոնք նույնպես շատ կարևոր են:
Երբ խոսքը վերաբերում է մարտաֆիլմերին, ինչպիսին Ջոն Ուիկի ֆիլմերն են, դրանք պարզապես չէին աշխատի, եթե Կիանու Ռիվզը ֆիլմի նկարահանումից առաջ շաբաթներ շարունակ ծանր մարզումներ չանցկացնի: Ի վերջո, եթե Ռիվզը հարմար տեսք չունենար հրազեն հանձնելիս, կամ եթե նա հոգնած թվար Ջոն Ուիկի մարտերի բոլոր հաջորդականությունները նկարահանելիս, ֆիլմը կփլվեր:
Երբ Ջոն Կրասինսկին համաձայնեց նկարահանվել «13 Ժամ. Բենգազիի գաղտնի զինվորները» մարտաֆիլմում, հրամայական էր, որ նա հանդիպեր հավատարիմ նավատորմի պես: Բարեբախտաբար, այդ ֆիլմի երկրպագուների համար, Կրասինսկին հավատարիմ մնաց աներևակայելի բարդ մարզումների ռեժիմին և խիստ դիետայի, որը նրան հիանալի մարզավիճակում բերեց մինչև ֆիլմի նկարահանման հրապարակում հայտնվելը:
Կապիտալ վերանորոգում
Այս օրերին Ջոն Կրասինսկին հեռուստատեսային և կինոյի բոլոր աստղերից է, ով ապացուցել է, որ ունակ է մի քանի տարբեր ժանրերի նախագծեր գլխավորել: Այնուամենայնիվ, մինչ Կրասինսկին նկարահանվել է 2016-ի 13 ժամ.
Եթե համեմատեք Ջիմ Հալպերթին և իրական նավատորմի կնիքին, որը Ջոն Կրասինսկին պատկերել է «13 Ժամ. Բենգազիի գաղտնի զինվորները», ապա երկու կերպարները չափազանց տարբեր են:Ի վերջո, Հալպերտը բավականին փափուկ տղա է, ով իր ժամանակը անցկացնում է գրասեղանի հետևում, իսկ Navy Seal-ը այն տղան է, ով վտանգի տակ է ընկնում՝ փրկելու ուրիշներին: Զարմանալի չէ, որ Կրասինսկին համոզիչ կերպով խաղալու համար Navy Seal, նա պետք է շատ փոփոխություններ կատարեր իր ապրելակերպի, մարմնի և մտքի մեջ:
Լուրջ մարզումներ
Մինչև Ջոն Կրասինսկին նկարահանեց «13 Ժամ. Բենգազիի գաղտնի զինվորները», նա մեծապես փոխակերպեց իր մարմինը: Երբ աշխարհը իմացավ, թե որքան է փոխվել Կրասինսկու մարմինը, բոլորն ուզում էին իմանալ, թե ինչպես է նա այդքան արագ վերանորոգել իր մարմինը: Բարեբախտաբար, Կրասինսկին սկսեց գովազդային շրջագայություն՝ ի աջակցություն «13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi» ֆիլմի և այդ հարցազրույցների ժամանակ նա խոսեց այն մասին, թե ինչպես է պատրաստվել ֆիլմը երկար նկարահանելու համար:
2016-ին «Men’s He alth»-ին տված հարցազրույցի ժամանակ Ջոն Կրասինսկին բացահայտեց, որ ընդամենը չորս ամիս ժամանակ է ունեցել մարզավիճակ ձեռք բերելու համար 13 ժամ. Բենգազիի գաղտնի զինվորները: Հաշվի առնելով այդ սեղմ ժամանակացույցը, տրամաբանական է, որ Կրասինսկին ասաց, որ գործընթացը կարող է «երբեմն դաժան լինել», քանի որ նա «տոննաներով նյութափոխանակության աշխատանք է կատարել, սահնակներ քաշել և այս ամենը, ինչ ես տեսել եմ, որ անում են NFL խաղացողները:Ի լրումն այդ հին դպրոցական վարժությունների, Կրասինսկին նաև անվերջ սիրտ էր անում, և նա որդեգրեց այնպիսի մարզումներ, որոնք օգնում են բոդիբիլդերներին դառնալ հսկայական:
Մեկ այլ հարցազրույցի ժամանակ, որը տեղի է ունեցել Jimmy Kimmel Live-ի եթերում, Ջոն Կրասինսկին ասել է, որ երբ սկսեց իր չորս ամսվա մարզումները, իր «մարմնի ճարպը, կարծում եմ, 25% էր»: Ի վերջո, «այն ժամանակ, երբ (Կրասինսկին) նկարահանեց ֆիլմը, նրա մարմնի ճարպը կազմում էր 9%: Հարցազրույցի մնացած մասի ընթացքում Կրասինսկին բացահայտեց, որ նա օրական երկու մարզվել է «հավանաբար շաբաթը հինգ և վեց օր» և իր. Դիետան հիմնականում բաղկացած էր «աղցաններ, հավ ու ջուր ուտելուց»: Կրասինսկին նաև խոսեց այնպիսի բաների մասին, ինչպիսին է «սահնակը այնտեղից այնտեղ քարշ տալը», որն այնքան դժվար էր, որ Ջոնը հեգնեց, որ «ինֆարկտ էր ստանում»:
Այս ամենից բացի, մի պահ Ջոն Կրասինսկին Միացյալ Թագավորությունում էր, և նա հանդիպեց Քրիս Պրատի հետ՝ ավարտելու MurphChallenge-ը: Էքստրեմալ մարզում, որն ավարտվել է ի պատիվ Միացյալ Նահանգների ռազմածովային ուժերի հանգուցյալ սպա Մայքլ Պ. Մերֆին, ով արժանացել է Պատվո մեդալի, Murph Challenge-ը թույլ սրտի համար չէ: Ի վերջո, այն բաղկացած է մեկ մղոն վազքից, 100 քաշքշուկից, 200 հրումից, 300 օդային կռվից և երկրորդ մեկ մղոն վազքից, որն ավարտվում է 20 ֆունտանոց մարմնի ժիլետով:
Վերջնական արդյունքներ
Սկզբում կարմրելու համար կարող է բավականին հիմար թվալ, որ Ջոն Կրասինսկին արել է այդ ամբողջ աշխատանքը, որպեսզի նա կարողանա պատռված երևալ ֆիլմում: Այնուամենայնիվ, երբ դուք հիշեք, որ Կրասինսկին այդ ֆիլմում մարմնավորել է իրական հերոսի, լիովին խելամիտ է, որ Ջոնը պարտավորվել է կատարել այդ մարդու արդարադատությունը մեծ էկրանին: The Sunday Morning Herald-ին տված հարցազրույցի ժամանակ Կրասինսկին խոսեց այն մասին, թե ինչպես է իր մարմնի փոխակերպումը թույլ տվել իրեն ճիշտ մտածելակերպ ձեռք բերել՝ նավատորմի կնիքին պատկերելու համար:
«Կարևոր էր ոչ միայն հոգեպես, այլև ֆիզիկապես նման մարզավիճակ ձեռք բերելը, քանի որ եկեք անկեղծ լինենք, դուք ցանկանում եք նմանվել մի տղայի, ով կարող է փրկել ինչ-որ մեկին, և ոչ թե այնպիսի տղայի, որը ձեզ ստիպում է կասկածել, թե արդյոք դուք կենդանի դուրս կգաք: ճիշտ է?»
Հաշվի առնելով, թե որքան ջանք գործադրեց Ջոն Կրասինսկին հափշտակվելու համար նախքան 13 Ժամը. Բենգազիի գաղտնի զինվորները նկարահանելը, ոչ մեկին չպետք է զարմացնի, որ նա այլևս այնքան մեծ չէ, որքան այն ժամանակ: Այնուամենայնիվ, տղան շարունակում է մնալ հիանալի մարզավիճակում, և պարզ է, որ եթե ապագայում ճիշտ դեր խաղա ֆիլմում, նա կարող է նորից վերադառնալ այդ տեղը:
