Լեննի Կրավիցը հրապարակել է իր պատկերը խոհանոցում՝ իր խելագար տոնած որովայնով ամբողջությամբ ցուցադրված, և երկրպագուները թխում են շոգից, որը նա հենց նոր բերեց իրենց կյանք: 57-ամյա երաժշտական պատկերակը բացարձակ ամաչում է իր կես տարիքի տղամարդկանց մեծ մասին: Պարզ է, որ նրա մարմինը կատարելության տաճար է, և այդ ամենը նրա ապրելակերպի ընտրության և անհավատալի մարզումների շնորհիվ:
Տղամարդիկ ձգտում են նմանվել նրան, իսկ կանայք ձգտում են լինել նրա հետ: Այս ցնցող թեժ լուսանկարի հրապարակումից հետո երկրպագուները սկսեցին ավելի խորանալ Լեննի Կրավիցի ապրելակերպի մեջ՝ տեսնելու, թե ինչ քայլեր է նա ձեռնարկում իր հրապուրիչ և անհավանական կազմվածքը ձեռք բերելու համար:
Նրա վեգան ապրելակերպի, պարզ ապրելու նվիրվածության և մարզումների վրա դրված լազերային կենտրոնացման միջև, թվում է, որ Լենի Կրավիցը գիտի, թե ինչպես հոգ տանել իր մասին, պահպանել իր մարմինը և իրեն հիանալի զգալ:
Լենի Կրավիցի անհավանական կազմվածքը
Մեզնից շատերը երբեք այսքան լավ տեսք չունեն, երբևէ, չխոսելով 57 տարեկանում: Այնուամենայնիվ, ինչ-որ կերպ, Լեննի Կրավիցի համար, որքան մոտենում է 60 տարեկանը, այնքան ավելի պիտանի տեսք ունի: Նա իսկապես սահմանել է առողջ լինելը և իր լավագույն տեսքը, և շատ երկրպագուներ նշում են, որ մեծ հարգանք կա վեգանական ապրելակերպ վարելու իր նվիրվածության համար: Դիետայից միսը կտրելը հանգեցրել է տարբեր քիմիական նյութերի և ճարպերի բացթողմանը, որոնք նրա մարմնին պարզապես պետք չեն։
Կրավիցը նույնպես հավատարիմ է պարզ ապրելուն: Նա տեղափոխվեց Բահամյան կղզիներ և ապրում է շատ մերկ, պարզեցված ապրելակերպով՝ շրջապատված բնությամբ և երկրային տարրերով: Որպես իր առօրյայի մաս՝ Կրավիցը ժամանակ է հատկացնում մարզվելուն և կենտրոնացած է լազերային վրա, երբ խոսքը վերաբերում է իր մարզումների ռեժիմը պահպանելուն:
Ջունգլիների մարզում
Ձեզանից նրանք, ովքեր ատում են մարզասրահ այցելելը, կարող են վստահ լինել, որ Կրավիցը նույնպես չի սիրում այս կերպ մարզվել: Իրականում, նա իր վարժությունների ծեսն անվանում է «ջունգլիների մարզում», և դա նման է ոչ մի բանի, որի մասին նախկինում երբևէ չեք լսել:
Սկսելու համար առավոտները ներառում են սրտանոթային վարժություններ, ցերեկները շեշտը դնում են կշիռների բարձրացման վրա, իսկ երեկոյան՝ ավելի շատ կարդիո: Ցնցող է, որ դրանցից շատերը երբևէ չեն ներառում իրական սարքավորումներ: Կրավտիզի ջունգլիներում հյուծող մարզվելը տեսնում է, որ նա օգտագործում է իրեն շրջապատող տարրերը, որոնք արագորեն դառնում են նրա ծեսի մի մասը:
Նա օգտագործում է արահետները, որոնք անցնում են իր սեփականության միջով և վազում ջունգլիների և փարթամ կանաչ ծառերի միջով, այնուհետև երբ նա վերադառնում է, նրա կշիռը բարձրացնելու նստարանը իրականում կոկոսի ծառ է:
Ջունգլիներ անհապաղ մուտք չունեցող երկրպագուների համար լավ նորությունն այն է, որ նրա իրական մարզումը հիմնական մարզումն է, որը բաղկացած է հիմնականում տարբեր կրկնություններից՝ ցատկելու նժույգներից և քաշքշուկներից, որոնք հեշտությամբ կարելի է կրկնօրինակել ցանկացած միջավայրում:
Ապացուցելով, որ տարիքը ոչ այլ ինչ է, քան թիվ, նրա մարզավիճակն ու առողջությունը պահպանելու կիրքը բացահայտվում է, երբ նա ասում է լրագրողներին. «Իմ լավագույն մարզավիճակը ետևումս չէ, այն հիմա իմ առջև է: Մենք շարունակում ենք շարժել այդ նշագիծը, երբ մեծանում ենք»:
