Երբ դու Հոլիվուդի ամենամեծ աստղերից մեկն ես, կյանքը կարող է վնասել քեզ: Ջոնա Հիլլը կատակերգական կինոդերասան և պրոդյուսեր է, ով նկարահանվել է այնպիսի ֆիլմերում, ինչպիսիք են՝ «Թակած», «Superbad», «21 and 22 Jump Street», «Forgetting Sarah Marshall», «Ինչպես վարժեցնել քո վիշապին» և այլն:
Նա Հոլիվուդում լինելուց ի վեր պլյուս չափսի դերասան էր, բայց վերջերս Ջոնա Հիլլը առաջին տեղում դրեց իր առողջությունը և կտրուկ փոխեց նրա կյանքը: Նա այժմ այնպիսին է, ինչպիսին կարելի է անվանել «զեն»: Հիլլը որոշ ժամանակով անհետացել է, ինչպես երբեմն, և վերադառնում է ավելի լավ, քան երբևէ։
Բայց մի անհանգստացեք, նա չի թողնում դերասանությունը: Հիլլը պարզապես որոշ ժամանակ է տրամադրում ինքն իրեն լավացնելու համար, որպեսզի նա լինի լավագույն մարդն ու դերասանը, որը կարող է լինել:
Նրա քաշից մինչև ոճը մինչև այն, թե ինչպես է նա ապրում առօրյա կյանքում, ահա թե ինչպես Ջոնա Հիլլը կտրուկ փոխեց իր կյանքը:
8 Անդրադառնալով իր քսան տարեկաններին
Նա անձնական էվոլյուցիա է ունեցել իր քսանից երեսուն տարեկանների միջև: Նրա մեկ գիշերվա հաջողությունը հանգեցրեց նրան, որ նա «չափազանց շատ ուժ ուներ և բավարար կենսահմտություններ չունենա»: Նրա համբավը տեղի ունեցավ մեկ գիշերվա ընթացքում, և նա երբեք հնարավորություն չունեցավ ավարտել քոլեջը, ինչպես իր ընկերները, և ապրել նորմալ կյանքով: «Մինչև 30 տարեկանս չլրացա, ես չէի հասկանում, որ այն, ինչ այդ չորս տարիները տվեցին իմ բոլոր ընկերներին, դա այս տատանվող ժամանակաշրջանն էր, թե ինչպես պետք է մարդ լինել: Ես իսկապես առաջադեմ էի մասնագիտորեն, բայց իսկապես զիջում էի անձնապես: Իմ ամբողջ 20-ականները իրականում չէի փնտրում: ներքուստ: Ես պարզապես վազում էի դեպի հաջողություն: Կամ փորձում էի հաջողություն գտնել », - ասաց նա վերջերս GQ-ին տված հարցազրույցում:
Երբ նա 20 տարեկան էր, նա թույլ էր տալիս, որ մարդիկ դաժան վերաբերմունք ցուցաբերեն իր նկատմամբ և նույնիսկ վատ կվարվեր ինքն իրեն, քանի որ վստահ չէր իր արժեքի վրա: «Ես ծծում էի սքեյթբորդինգը:Բայց ես ինձ ցած էի ցած նետում 10 աստիճաններով, որպեսզի ընկերներիս ծիծաղեն՝ իմանալով, որ երբեք չեմ կարող որևէ հնարք անել, որը լավ կլիներ», - բացատրեց նա: «Կամ կատակերգության մեջ ես դաժան կլինեի ինքս ինձ հետ, կամ թույլ կտայի դաժանություն ինձ, որովհետև ես զգում էի, որ դա իմ նստարանն է սեղանի շուրջ»:
7 Ջոնա Հիլը ամեն օր մարզվում է
2017 թվականից ի վեր Ջոնա Հիլլը աշխատում է մարզավիճակ ձեռք բերելու վրա, և արդյունքները հաստատ ցույց են տալիս: Նա հավատում էր, որ կարող է ավելի լավ դերեր ստանալ, եթե նիհարեր և իր նոր տեսքը ներկայացներ Moneyball-ում իր դերից հետո: Ամեն առավոտ նա ունի մարզումների ռեժիմ, և երբեմն նույնիսկ առավոտյան կանգ է առնում սմուզիի համար, նախքան մարզասրահ գնալը:
Դերասանը գտել է սննդաբան և անձնական մարզիչ, որը կօգնի իրեն քաշի կորստի ճանապարհին: Դիետոլոգը նրան ստիպել է ուտել մրգեր, բանջարեղեն, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, ամբողջական ձավարեղեն և նիհար սպիտակուցներ: Նա նաև շատ սուշի է ներառում իր սննդակարգում և բացառել ալկոհոլը: Հիլլը նույնպես պարբերաբար մարզվում է: Նա սկսել է վազքից, նստացույցից և հրում վարժություններից և անցել է ավելի ծանր մարզումների:Նա արագ տեսավ արդյունքները և արդյունքում ստացավ ինքնավստահության հսկայական աճ։
6 Նրա ոճն ու տեսքը
Շատերը նրա նոր ոճը կբնութագրեն որպես Զեն: Հիլլը հսկայական մորուք է բարձրացրել և մի շարք նոր դաջվածքներ է արել, այդ թվում՝ մարմնի դրական վերաբերմունքի մասին: Հիլլը սկսեց կրել աստղային արևային ակնոցներ և վինտաժ սնկային շապիկներ։ Նա նույնիսկ մազերը ներկել է շիկահեր։ Հիլլը նույնիսկ 9 անգամ ասել է «ընկեր» բառը վերջերս տված հարցազրույցում։
5 Ջոնա Հիլլը զբաղվել է սերֆինգով
Մեկ այլ միջոց, որը սիրում է Ջոնա Հիլը մարզվել, սերֆինգն է: Վերջերս նա իսկապես սկսել է սերֆինգով զբաղվել և նույնիսկ հանդիպում է սերֆինգի հրահանգչի հետ: GQ-ի հետ տեսահոլովակում՝ խոսելով 10 բաների մասին, առանց որոնց նա չի կարող ապրել, Հիլը խոստովանում է, որ իրեն ստիպում է ամեն օր սերֆինգ կատարել: Առավոտյան ժամը 7-ին արթնանալու է, իսկ եթե եղանակը լավ լինի, երեկոյան դուրս կգա ու նորից կանի դա միայն աշխատանքից ընդմիջելու համար։ Նա պրոֆեսիոնալ չէ, բայց եթե նա այդպես շարունակի, և մենք կարծում ենք, որ կկատարի, միգուցե մի քանի տարի անց նա լինի Օլիմպիական խաղերում:
Ինչ վերաբերում է ընկերուհուն, Սառա Բրեյդին սերֆինգի հրահանգիչ է Լոս Անջելեսում, և նա կարծես շատ է ուրախացնում նրան։ Նրա սոցիալական ցանցերի համաձայն, բացի սերֆինգ սովորեցնելուց, Բրեյդին զբաղվում է նաև լուսանկարչությամբ և աշխատում է օվկիանոսների պաշտպանության բարեգործական կազմակերպությունների հետ:
4 Կենտրոնանալով իր հոգեկան առողջության վրա
Նա այլևս չի կարծում, որ պետք է դժբախտ լինել լավ նկարիչ լինելու համար: «Ես ավելի առողջացա, իմ արվեստն ավելի լավացավ, և ես ավելի երջանիկ էի», - ասաց նա GQ-ին: Ջոնա Հիլլը գնում է թերապիայի և նույնիսկ վավերագրական ֆիլմ է նկարահանել իր թերապևտի մասին: Խոակին Ֆենիքսը դերասանին խորհուրդ է տվել թերապիա սկսել։ 37-ամյա երիտասարդը ամեն օր խորհրդածում է։
Հիլն այնքան է կենտրոնանում իր հոգեկան առողջության վրա, որ նա խոստովանել է Succession-ի ստեղծողին, ով հարցազրույց վարող և հաճախակի համագործակից Ադամ Մաքքեյին, որ չի կարող շոուը խժռել: Այն չափազանց շատ բացասական բաներ է թողնում նրա ուղեղի մեջ:
3 Նա սահմանափակում է իր ժամանակը սոցիալական ցանցերում
Ջոնահ Հիլլը սոցիալական ցանցերը համեմատում է ծխելու հետ՝ ասելով, որ երկուսն էլ ժամանակին սպանողներ կան:GQ-ին տված հարցազրույցում նա շարունակեց բացատրել իրեն: «Այսպիսով, Instagram-ը: Ինստագրամը, ինչպես ես ծխախոտ եմ ծխում, այս ժամանակի ծխախոտն է: Դա ամենամեծ մարդասպանն է: Դա մահն է: Եվ ես լիովին մասնակցում եմ դրան, ինչպես ծխում եմ»: Նա ասում է, որ պետք է շատ սահմանափակ փոխազդեցություն ունենա դրա հետ, բայց նա չի վիրավորում որևէ մեկին, ով օգտագործում է հավելվածը:
2 Ջոնա Հիլլին չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում մյուսները
Հարցազրույցում Հիլլը նաև կիսվել է, որ զրուցել է իր հանգուցյալ 92-ամյա հարևանի հետ, ով շատ բան է դրել հեռանկարում: «Ես ասացի. «Ի՞նչ բան կա, մարդ, դու ամենաերջանիկ տղան ես, որին երբևէ տեսել եմ իմ կյանքում: Ինչո՞ւ ես այդքան երջանիկ: Եվ նա ասում է. «Ես շուրջս չեմ նայում: այն, ինչ անում է ուրիշը: Ես պարզապես ապրում եմ իմ կյանքով և չեմ նայում, թե ինչ են անում ուրիշները»:
1 Ինչ է Ջոնա Հիլլը մինչ այժմ
Ջոնա Հիլլն ամեն օր ծախսում է իր համար ավելի լավ կյանք ստեղծելու համար՝ սերֆինգ կատարելով իր ընկերուհու հետ, շփվելով լողափում և եղբորորդիների հետ և փաթաթվելով իր շան հետ:Բացի իր կյանքի մասին նկարներ տեղադրելուց, Հիլը նաև քրոջ կարիերայի մեծ աջակիցն է: Բինի Ֆելդշտեյնը նկարահանվել է Booksmart, Lady Bird, Neighbors 2: Sorority Rising և այլն:
Նա դեռ գրում և ղեկավարում է և կարգի է բերում իր բոլոր նախագծերը: Հիլլն այս պահին շատ հանգիստ ապրելակերպ է վարում։ «Պահպանելով այն մռայլ», - անվանեց նա:
