Zac Efron-ը հավաստագրված սրտակեր է և գործում է արդեն ավելի քան 15 տարի: Ի տարբերություն շատ տղամարդ դերասանների, Էֆրոնն իրականում բաց է արտահայտվել իր մարմնի կերպարի և սեփական մարմնի մասին իր բացասական մտքերի մասին: Անկախ նրանից, թե որքան ֆիզիկապես գրավիչ են ուրիշները ձեզ համարում, քանի դեռ դուք չեք վստահում ինքներդ ձեզ, այդ ամենն իրականում կարևոր չէ:
Զաքը գիտի, որ որպես դերասան իր գրավչության մեծ մասն իր արտաքինն է, և կատարելության այդ մակարդակը շատ դժվար է պահպանել: Սովորաբար կանայք են, ովքեր զգում են ֆիզիկապես գրավիչ և նիհար մնալու անհրաժեշտությունը, սակայն մարմնի վատ պատկերը սեռով չի սահմանափակվում, և Էֆրոնը հրապարակայնորեն խոսել է գրավչության մակարդակը պահպանելու համար իր զգացած ճնշման մասին:
Էֆրոնը հայտնի դարձավ 2006թ.-ին Disney Channel Original Movie High School Musical-ում նկարահանվելուց հետո, և այդ ժամանակվանից նա ստիպում է մեզ քրքջալ (և այո, Էֆրոնն արդեն 18 տարեկան էր՝ նկարահանելով այդ ֆիլմը):
Նրա տղայական գեղեցիկ տեսքը նրան ուշադրություն դարձրեց, և այդ ժամանակվանից նա անընդհատ աշխատում է:
Նա շուտով գեղեցիկ դեռահասից վերածվեց գոմեշի մարմնով տղամարդու, որը գնահատում են բոլոր տարիքի կանայք և տղամարդիկ: Այժմ իր 30-ականների կեսերին Էֆրոնը ցնցում է այն, ինչ մենք անվանում ենք «հայրիկ հայր», չնայած սեփական երեխաներ չունի:
Զաքը տարիների ընթացքում անցել է մարմնի բազմաթիվ փոխակերպումների միջով, բայց այժմ, ըստ երևույթին, ավելի գոհ է ինքն իրենից և այլևս չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում իր երկրպագուները: Նա ապրում է իր համար:
Զաքին ատում էր պահպանել իր վեց տուփ որովայնը և մկանները
Կինոյում 20 տարեկանում դերեր կատարելու համար Էֆրոնից պահանջվում էր ունենալ 6 փաթեթանոց որովայն և առանց ճարպի մարմնին: 2016 թվականին Baywatch-ում իր դերի համար Էֆրոնը խաղացել է փրկարարի դերը և ստիպված է եղել շատ ջանք գործադրել, որպեսզի պահպանի բարձր մկանները և քիչ ճարպը:Սա պահանջում է ճշգրիտ պլանավորել, թե ինչ եք ուտում և ամեն օր մի քանի ժամ մարզվել:
Սա պարտավորություն և ապրելակերպ է, որը բոլորի համար չէ, և թվում է, թե դա Զաքի համար էր:
Որքան էլ իր կին երկրպագուները սիրում էին Էֆրոնի կազմվածքն այն ժամանակ, նա ատում էր այն: Էֆրոնը բազմիցս ասել է, որ մարզավիճակ ձեռք բերելը և մարզավիճակում մնալը իր համար դժբախտություն է: Իրականում, նա ասում էր, որ ինքը «երբեք չի ցանկանա (ed) նորից լինել այդ լավ մարզավիճակում»: Այսպիսով, երբ ավարտվեց սիրասուն մնալու անհրաժեշտության դարաշրջանը, նա որոշեց չշարունակել այն:
Զաքը լաց է եղել, որ չի կարողացել մակարոնեղեն ուտել
Դերասանական գործունեությունից ընդմիջելիս Էֆրոնը նկարահանեց իր սեփական արկածային ռեալիթի շոուն՝ «Down to Earth» Զակ Էֆրոնի հետ: Սա հեռուստադիտողներին տվեց Զակի նոր կողմը, որը ոչ թե շքեղ դերասանն էր, այլ երիտասարդ տղան իր ընկերների հետ աշխարհի մասին:
Երկրպագուները տեսան Zac-ի շատ նոր կողմեր, բայց մեկը, իրոք, դուրս եկավ և նյարդայնացրեց: Շատ հարաբերական պահին Էֆրոնը խոսեց իր մարմնի կերպարի և տղամարդկանց մարմնի վրա ճնշումների մասին:Նա հուզվեց՝ քննարկելով այն ուտելիքները, որոնցից պետք է խուսափեր, և զգաց, որ ինքն իրեն զրկում է, հատկապես Baywatch-ի նկարահանումների ժամանակ:
Էֆրոնը մակարոնեղեն է պատրաստել Իտալիայի Սարդինիայի բնակիչների հետ և նրանց կողքին վայելել այդ համեղ ածխաջրերը: Թարմ պատրաստած մակարոնեղենը վայելելիս Էֆրոնը գրեթե լաց եղավ, երբ ասաց, թե որքան ուրախ է ուտել մակարոնեղեն և ածխաջրեր: Ըստ երևույթին, նա ստիպված էր 6 ամիս խուսափել այդ ամենից Baywatch-ի համար, և դա բավական էր նրա համար:
Երկրպագուները պաշտպանել են Էֆրոնի նոր «Dad Bod»-ը
Էֆրոնի արտաքինն ու կազմվածքը երկար ժամանակ քննարկվել են երկրպագուների կողմից։ Քանի դեռ նա դեռահաս էր, երկրպագուները սիրում էին Baywatch-ի դարաշրջանը:
Արդեն ավելի քան հինգ տարի է, ինչ Baywatch-ը թողարկվեց, և Էֆրոնը ոչ միայն ավելի մեծ է, այլև ավելի իմաստուն: Dad bod-ի ֆենոմենը տղամարդու կազմվածք է, որը պարզապես մաքուր մկան չէ, և գուցե դրա վրա ավելորդ ճարպ կա:
Էֆրոնը, անշուշտ, ավելացրել է քաշը և կորցրել մկանները Baywatch-ից հետո, բայց հատկապես այն բանից հետո, երբ նա խոսեց իր մարմնի վատ կերպարի մասին, երկրպագուները ոտքի կանգնեցին պաշտպանելու իրեն և նրա փոփոխվող մարմինը:Մարմինները փոխվում են, մարդիկ ծերանում են, և գալիս է մի պահ, երբ մենք բոլորս պետք է ապրենք մեր կյանքը երջանիկ լինելու համար:
Թվում է, որ Զակ Էֆրոնի երջանկությունը ներառում է մակարոնեղեն և ամեն օր ժամերով մարզասրահ չհաճախելը: Երկրպագուները կարող են հիասթափված լինել, որ նրա ռոք կոշտ որովայնը շուտով չի երևա, բայց Էֆրոնը կարծես ավելի գոհ է իրենից:
Այսպիսով, մինչ նա վերափոխել է իր մարմինը կոնկրետ դերերի համար, թվում է, թե Զակը չի ցանկանում դա անել, քանի որ նա հասունանում է և փնտրում է հնարավորություններ այլ դերերում, բացի «սրտակեր»-ից: Թվում է, թե նա արդեն անհանգստացել է, թե ինչ են ասում բոլորը, նույնիսկ իր երկրպագուները, քանի որ նա շատ ավելին է, քան պարզապես իր արտաքինը:
