Քրիս Հեմսվորթն աշխարհի ամենամեծ կինոաստղերից մեկն է, և MCU-ում աշխատելու ժամանակ Թորը նրան դարձրել է հայտնի անուն: Հեմսվորթը շատ աշխատանք է կատարել MCU-ից դուրս, բայց Թորին խաղալը բոլոր ժամանակների մեծագույն ֆիլմերում, անկասկած, այն է, ինչից նրան ճանաչում է համաշխարհային հանդիսատեսը:
Իր կարիերայի սկզբում Քրիս Հեմսվորթը անհավատալի ֆիզիկական կերպարանափոխության ենթարկվեց «Ծովի սրտում» ֆիլմում, որտեղ սովորաբար մոլի դերասանը նմանվում էր «Ամպրոպի Աստծո» խեղդված տարբերակին::
Այսպիսով, ինչպե՞ս է նա դա հանել: Եկեք նայենք նրա սննդակարգին «Ծովի սրտում» ֆիլմի համար:
Հեմսվորթը հայտնի է իր կազմվածքով
Քրիս Հեմսվորթն իսկական աստղ է Հոլիվուդում, և թեև նա հայտնի է մի շարք բաներով, ներառյալ իր տպավորիչ կատակերգական կոտլետները, նրա կազմվածքը, անկասկած, ցուցակի առաջին տեղում է: Պարզ ասած, մարդը ֆիզիկական հզորություն է, երբ խաղում է «Ամպրոպի Աստված» Մարվելի կինոտիեզերքում:
Չնայած MCU-ում ոչ բոլոր սուպերհերոսներն են, ինչպես էքշն ֆիգուրը, Հեմսվորթը խնդիրներ չի ունեցել մկանները հավաքելու՝ Թորին խաղալու համար: Նրա վերջին նկարը Թայկա Վեյտիթիի հետ «Thor: Love and Thunder» ֆիլմի նկարահանման հրապարակում ցույց է տալիս, թե որքան մկաններ է նա հավաքել Թորին այս անգամ խաղալու համար: Հաշվի առնելով, որ նա նույնպես շուտով կխաղա Հալկ Հոգանի դերը, մենք կարող ենք միայն պատկերացնել, թե որքան մեծ է Հեմսվորթը:
Իր մարմինը ուժեղանալով փոխակերպելը մի բան է, բայց Հեմսվորթը չի խուսափում նաև դերի համար զգալի քաշը կրճատելուց: Դա այնքան էլ հաճախ չի լինում, բայց մեկ կոնկրետ ֆիլմի համար դերասանը դրամատիկ կերպարանափոխության ենթարկվեց, որը զարմացրեց երկրպագուներին:
Նա պետք է նիհարեր «Ծովի սրտում» համար
Ծովի սրտում սովորական գոմեշ Հեմսվորթը ստիպված էր զգալի չափով նիհարել, և դա բավականին դժվար էր: Նա պետք է նիհարեր ավելի քան 30 կգ: կարճ ժամանակում, և նա և իր գործընկերները ստիպված եղան հերկուլեսյան ջանքեր գործադրել դա իրականացնելու համար:
Ֆիլմի ռեժիսոր Ռոն Հովարդն ասաց. «Նրանք պետք է մարզվեին ամեն օր, նույնիսկ նկարահանման օրերին: Քանի որ նրանք պետք է նիհարեին բավականին արագ, և նրանք պետք է ապահով կորցնեին այն: Նրանք պետք է շարունակեին այրել կալորիաները, և մեզ անհրաժեշտ էր նաև այդ մռայլ ուժը, որն ավելի շատ վերաբերում էր այդ դարաշրջանին, ի տարբերություն մի տեսակ կտրված, գոմշի տեսքի»:
Այս տեսակի կտրվածքը կտրուկ հակադրվում էր այն աշխատանքին, որը Հեմսվորթն արել էր Thor-ի նման ֆիլմերի վրա, և դա նրա համար հսկայական փոխարկիչ էր:
Երբ նիհարելը համեմատում է ֆիլմի համար այն ձեռք բերելու հետ, Հեմսվորթն ասաց. «Ավելացումը լավ է, դուք պարզապես շատ եք ուտում և կշիռներ եք բարձրացնում, բայց դա թերսնվել է, ինչը հանգեցրել է բավականին անմխիթար գոյության և անհամապատասխան հույզերի: «
Քաշը կորցնելու համար Հեմսվորթն ասել է. «Դուք խաղում եք բոլոր տեսակի խաղեր. եթե ես սա ուտեմ, գուցե ես այն չուտեմ: Խելագարությունը խելագար է»:
Ավելորդ է ասել, որ դիետան, որը Հեմսվորթը պետք է օգտագործեր կերպարի տեսքին հասնելու համար, տհաճ էր:
Նրա սննդակարգը կոպիտ էր
Հեմսվորթի խոսքով՝ իր սննդակարգը կրճատվել է մինչև օրական 500 կալորիա, ինչը ցնցող ցածր է: Նորմալ սննդակարգը կարող է բաղկացած լինել օրական մինչև 2000 կամ ավելի կալորիաներից, ինչը նշանակում է, որ նա ընդունում էր անհրաժեշտի մեկ քառորդը: Բացի այդ, ինչպես Ռոն Հովարդը նշեց, Հեմսվորթը նույնպես մարզվում էր գրեթե ամեն օր:
Ինչ վերաբերում է իր սննդակարգին, Հեմսվորթը նշել է, որ դա շատ խաշած ձու էր, աղցան և «ոչ շատ»:
Նրա սննդակարգը և վարժությունների ծրագիրը օգնեցին իր ելույթին ֆիլմում, քանի որ Հեմսվորթը նշել է, որ «Որպեսզի դա արդարացնենք, պատմությունը, մենք պետք է ինչ-որ կերպ տառապեինք, և դա արեցինք: Այսինքն՝ շատ դերասանական խաղ չէր պահանջվում։ Մենք հուսահատված էինք»:
թողարկվել է 2015 թվականին «Ծովի սրտում» ֆիլմը, որն ուներ 9-նիշանոց բյուջե, դրամարկղում անկում ապրեց՝ հավաքելով 100 միլիոն դոլարից պակաս: Սա այն չէր, ինչի վրա հույս ունեին դերասանական կազմն ու խումբը չափազանց մեծ աշխատանք կատարելուց հետո, բայց նույնիսկ ամենամեծ բլոկբաստերները մեծ անուններով կարող են չարդարացնել սպասելիքները:
Դա դժվարին ժամանակ էր «In the Heart of the Sea»-ի համար, բայց Հեմսվորթը պրոֆեսիոնալ էր դրանում և դա իրագործեց:
